Ухудшение состояние, рвота, панические атаки

Здравствуйте. Примерно год назад я шла домой из магазина, почувствовала сильный страх, начала задыхаться, было очень высокое давление, пробыла в этом состоянии минут 40. Обратилась к врачу, сказали паническая атака (это повторялось еще несколько раз) - направили на обследование в дневной диспансер, после которого порекомендовали пить Пирецетам и витамины, наладить образ жизни. Все последующее время я ужасно себя чувствовала, были сильные переживания на счет учебы. Я начала спать 5-6 часов, просыпаясь постоянно в одно время. У меня были увлечения - это игры и общение, я перестала получать удовольствие от этого, как и от учебы. Я не могу сосредоточиться, я расстерянная. У меня пропали все силы что-либо делать, я не могла встать сутками и ничего не делала. Меня бросили все друзья и знакомые, т. к у меня появилась ко всему апатия и им стало неприятно общаться со мной. Уже в течение двух месяцев меня ежедневно тошнит от еды, я ем один раз в день пару бутербродов, хотя раньше ела 5-6 раз в день и очень много. За полгода я сильно похудела и мне стало сложно передвигаться из-за лежачего образа жизни. Со временем пропал интерес заботиться о себе и здоровье, я не знаю, что мне делать. Хотела поговорить со школьным психологом, но не доверяю, а идти в поликлинику боюсь, у меня нет конкретных причин такого состояния. Как мне выйти из этого состояния? Спасибо за ответ.