Апатия, нервозность, навязчивое состояние

Здравствуйте, необходима консультация. Около 10 месяцев назад случился переломный момент, меня серьезно подставил один человек, не буду описывать как и в чем. Спустя месяц у меня стало пропадать настроение и иногда я просто не находил себе места, не знал что делать в плане обычных действий, мне не хотелось ни работать, ни заниматься хобби, хотелось просто лежать и все. Затем на пару месяцев это состояние прекратилось и было просто плохое настроение. После такое поведение вернулось и добавился беспричинный страх, ни за жизнь, ни за что-то там такое, просто страх, я стал очень редко выходить из дома, не хочу общаться ни с друзьями, ни с родственниками, когда выхожу куда то, то думаю всю дорогу о прохожих, что они смотрят на меня и что-то знают, неуважают меня и меня это очень напрягает, это все продолжается уже пол года и теперь каждый день я просто жду его окончания, пытался глушить мысли алкоголем но он не помогал, были мысли о смерти но понимаю что инстинкт самосохранения не даст мне сделать что то с собой, просто иногда надеюсь, что на улице меня случайно убьют, чтобы не я сам это делал, не решаюсь обратиться напрямую к врачу. Что мне делать, обязательно ли вмешательство врача? Заранее спасибо за консультацию.