Цистит достал

Здравствуйте, третий раз за 9 месяцев сталкиваюсь с циститом. Резко начинается: больно писать (очень), частые позывы, рези в самом низу живота
1 раз (октябрь), попала в России к неопытному врачу, выписали Нолицин без бакпосева, не помог. До этого пила монурал и фурагин - не помогли. Потом выписали Зиннат уже в Израиле. Помог. Боли прошли, но дискомфорт оставался ещё неделю.
2 раз (июнь), те же симптомы, острые, сильные, в Шабат врачи не работали, я начала пить Цифран + фурагин. . Допила. Цистит вернулся. Пошла к врачу, сдала бакпосев, нашли бактерию (не е. коли), выписали моксипен. Пропила. Боли ушли. Но осталось недели на две частые позывы к мочеиспусканию, ощущение полного мочевого пузыря. Прошло само. К гинекологу сходила, гинекологию исключили. УЗИ делала - все хорошо. Кровь (в. т. ч. биохимию сдавала, и мочу, все хорошо).
И вот через месяц (сейчас) опять резко начался цистит. Нашли е. коли. И это при том, что я подмывалась после каждого посещения туалета. После ПА писала и в душ. Перед - тоже душ. Стринги выбросила. Анальным сексом никогда не занималась. Кофе и алкоголь исключила. Клюкву каждый день добавляла в чай. Ромашку пила.
И вот пью я Зиннат. Организм в шоке от такого количества антибиотиков, реагирует диареей и молочницей (первый раз в жизни), пробиотик я пью с первого дня антибиотика. После еды, за два часа и после в течении двух часов не пью антибиотик. И самое бесячее- опять ощущение прям полного полного мочевого пузыря. Даже бегать не могу, неприятно. Каждый час хочу писать, пробовала пить мало, пробовало много. Аааа
Вопрос в том, как это пролечить, чтобы раз и навсегда? Ну или хоть на год? Каждый месяц невозможно с этим мучаться. В Израиле кроме антибиотиков ничего не назначают.