0
Целлюлит в 18
Спрашивает: Карина
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, с первых критических дней (с 10 лет) страдаю сильным целлюлитом. Был лишний вес, я похудела, целлюлит остался. Я придерживаюсь пп и периодически занимаюсь спортом, результатов нет. Массажи и т. д. делать не могу, т. к. склонна к варикозу. Сдавала анализ на гормон щитовидки, в норме.
Скажите, пожалуйста, может, мне не хватает каких-либо витаминов? Кожа на ногах и ягодицах не очень упругая, словно я уже женщина в возрасте, а не молодая девушка.
Скажите, пожалуйста, может, мне не хватает каких-либо витаминов? Кожа на ногах и ягодицах не очень упругая, словно я уже женщина в возрасте, а не молодая девушка.
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Целлюлит сильный помогите Здравствуйте, была у гинеколога на тему гармонального сбоя,...
Гормоны и дефицит витамина д3 Сдала анализы на гормоны, у меня дефицит витамина д3,...
Дефицит витамина д. Выпадение волос Подскажите пожалуйста, сдала анализ на Витамин...
Витамин д падает С Новым годом и Рождеством Вас! У меня вот такой вопрос, от чего...
Добрый день. У меня дефицит витамина д У меня дефицит витамина д. Врач прописал мне...
Низкий показатель витамина Д После рождения третьего ребёнка я чувствую постоянную...
Описание узи щитовидки Год назад мне прибавили дозу L-тироксин по будням 150 а в выходные...
Дефицит витамина Д при проблемах с сердцем и ДСТ У меня ДСТ и костные изменения в...
Может ли это быть сбой гормонов Было три беременности два мальчика и одна девочка....
За год +20кг Уже не знаю как бороться с лишним весом. За год с 60 кг набрала до 80....
Диета без вреда для здоровью Меня зовут Илья, мой рост 173 вес 82 кг, как я понимаю...
Дефицит витамина Д при наличии хронических заболеваний Елена Владимировна! Женщина...
Витамин С, надо ли мне его принимать Подскажите пожалуйста мне насчет витамина С....
Стратегия улучшения самочувствия Весной 2019 ухудшилось самочувствие: сонливость,...
Ярина Плюс, цинк, витамин С У меня проблемная кожа, принимаю ЯРИНУ ПЛЮС.
Дополнительно...
Какие анализы необходимо сдать Подскажите пожалуйста, хочу самостоятельно сдать анализ...
Как набрать вес максимально быстро Очень прошу вашей помощи. Не могу поправиться....
Аллопеция на голове и крошатся ногти на ногах В прошлом году у меня случилась такая...
Восполнить дефицит витаминов Елена Владимировна.
Анализ крови: ферритин- 13.3, витамин...
Кошмар после ковида Помогите пожалуйста.
После ковида (год назад) пошли ужасные проблемы...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Причины целлюлита:
Наследственность — замедление обменных процессов, нарушение кровотока и лимфотока
Определенный тип обмена женских половых гормонов, зависит от наследственности, состояния ЖКТ, печение, количества жировой клетчатки.
Вредные привычки: курение, алкоголь
дефицит сна. Нормальный сон в22: 00, около 7-8 часов.
Ношение высоких каблуков и узкой одежды (джинсы) ведёт к задержке жидкости из-за механического сжатия сосудов и затруднения лимфотока.
Стресс.
Быстрые углеводы в рационе. ПОнятие о ПП у каждого разное.
недостаточное потребление жидкости, необходимо не менее 40 мл на каждый кг веса.
дефицит регулярной физической активности.
Выявить провоцирующие факторы и устранить.
ходить 10 тыс шагов в день одной прогулкой
лимфодренажная гимнастика, заодно будет и профилактикой варикоза + курсы детралекса по 1000мг 1 раз в день. ПРинимать 2-3 мес, затем перерыв 1-2 мес и повторять.
как лимфодренаж также можно принимать лимфомиозот по 10 кап 2-3 раза в день
исключить быстрые углеводы.
Дряблая кожа - дефицит белка?, дефицит омега 3? и 100% дефицит правильной физической активности.
Если бы вопрос целлюлита решался приемом витаминов, что все было значительно проще.
Причины целлюлита:
Наследственность — замедление обменных процессов, нарушение кровотока и лимфотока
Определенный тип обмена женских половых гормонов, зависит от наследственности, состояния ЖКТ, печение, количества жировой клетчатки.
Вредные привычки: курение, алкоголь
дефицит сна. Нормальный сон в22: 00, около 7-8 часов.
Ношение высоких каблуков и узкой одежды (джинсы) ведёт к задержке жидкости из-за механического сжатия сосудов и затруднения лимфотока.
Стресс.
Быстрые углеводы в рационе. ПОнятие о ПП у каждого разное.
недостаточное потребление жидкости, необходимо не менее 40 мл на каждый кг веса.
дефицит регулярной физической активности.
Выявить провоцирующие факторы и устранить.
ходить 10 тыс шагов в день одной прогулкой
лимфодренажная гимнастика, заодно будет и профилактикой варикоза + курсы детралекса по 1000мг 1 раз в день. ПРинимать 2-3 мес, затем перерыв 1-2 мес и повторять.
как лимфодренаж также можно принимать лимфомиозот по 10 кап 2-3 раза в день
исключить быстрые углеводы.
Дряблая кожа - дефицит белка?, дефицит омега 3? и 100% дефицит правильной физической активности.
Если бы вопрос целлюлита решался приемом витаминов, что все было значительно проще.
0
Платная консультация
Карина 2022-05-23 08:40
Елена Владимировна, спасибо Вам большое за такой подробный ответ!
0