Тревожное расстройство

Здравствуйте, у меня имеется какоето психосоматическое расстройство. Боюсь окружения людей, паника при нахождении в центре внимания, имеет место заниженная самооценка, т. к. частенько чувствую себя виноватой в каких либо ситуациях, в которых явно я непричем, проявляется дрожанием рук, расстройствах речи, потоотделением и т. д. Личную жизнь естественно устроить немогу, боюсь привлекать внимания к себе, иногда принимаю ноотропы, они хорошо на меня действуют, но только на период приема, но мозги свои жалко постоянно ими питать. Бывает страшно из дома выйти, всеравно конечно выхожу, но с тревогой с какойто, в заведение какое либо зайти тоже проблема, волнение какоето охватывает. На фоне этого плаксивость учащена, т. к. после какихто стрессовых переживаний чувствую себя униженной. Родители не хотят вникать в это, я их и не посвящаю в свою проблему. Я одно время наблюдалась у специалистов. Была в клинике неврозов и т. д. Основное лечение антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Говорили аутотренинги проводить и т. д. Но все врачи говорили что это такой характер и мы его не изменим. Может быть есть еще какието пути решения? Может начать опять прием антидепресантов? Они имели самый видимый эффект, но и побочки тоже были, но хоть страх уходил, можно было нормально с людьми контактировать. Может быть аутотренингами и чтениями книг тоже можно было добиться эффекта, причем убрать причину всего этого? Но я признаюсь немного ленива поэтому забрасывала это дело, таблетку выпить проще. Еще наверно психолог не помешает, чтобы мозги както переставил в правильном направлении, ведь я будто чувствую какоето превосходство людей над собой, хотя я далеко не падший человек, молодая, интересная, веду здоровый образ жизни, слежу за собой, но постоянно при контакте с людьми ощущаю какойто жертвой себя. А с симпатичными молодыми людьми вобще рот не могу открыть, неуверена в себе до жути, если на расстоянии еще както могу свою личность показать, улыбнуться и поговорить, то при приближении впадаю в ступор и хочу убежать. Вобщем я готова собой заняться, т. к. качество жизни не самое лучшее, приходится избегать многих ситуаций, приятных, и буду ждать предложений