Толчки слева под грудью

Здравствуйте, хотел проконскультироватся по поводу толчков в сердце, давненько у Меня это, но иногда это проявляется чаще, забеспокоился сильно по этому поводу, ошущается это как толчок, даже не толчок а как будто кто то нежно слегка сдавливает сердце, ощущение такое не по центру грудины, а под левой грудью, где у человека внешне немного вилны ребра, когда это происходит никаких болей нет, бывает один раз, пару раз или несколько эти "толчки", давление при этом в норме, пульс немного повышается скорее из за того что Я начинаю паниковать, в момент толчка не чувствую что ритм сердца нарушается, просто именно эти толчки ощущаются в груди, как будто кто то трогает, почитал про эксосистолию, что это бывает опасно, вот теперь забеспокоялся, у нас в больнице никого кроме стамотолога и дежурного терапевта нету, скажите могут ли подобные симптомы говорить о паталогии сердца? Такие толчки могут быть один раз, потом не появлятся месяцами, может быть и так что в день по несколько раз такие толчки, и на второй и третий день бывает о себе знать, явление секундное, 1 - 3 таких легких толчка и все, никаких болей, давления, просто начинается паническая атака.
Такое еще бывает иногда во аремя тренировок, вот допустим ложусь отжиматся, сразу после этого этот легкий толчок, как будто сердце с чем то соприкасается и сразу проходит, слабости при этом нет, спокойно тренируюсь 30 - 40 минут, так же могут возникать такие толчки когда переживаю.
Буду очень рад услышать совет, стоит ли мне беспокоится? Или Я зря себя накручиваю