0
Тело уснуло а мозг продолжает все понимать
Спрашивает: александра
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая проблема я не могу уснуть ночами, еле засыпаю к рассвету, но при этом сильно хочу спать часов с 11 вечера, когда закрываю глаза перестаю хотеть спать, появляется бесконечное количество мыслей, если все же удается задремать тело отключается, а мозг как будто чувствует что он не спит и появляется какая-то раздражённость и приходится открывать глаза, потом мне опять сложно заснуть. Это продолжается около 5 недель, но происходит не регулярно, недавно начала пить валериана драже, мне кажется это не помогает, пыталась пробовать уснуть с медитациями, но это тоже не помогает, а только раздражает. После долгих и мучительных попыток уснуть иногда начинается истерика, что делать, помогите пожалуйста)
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Снотворное при бессоннице У меня вопрос.
Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Гипотония и бессонница У меня сейчас небольшое истощение на фоне стресса, плюс 2 года...
Наруш. Сна Подскажите такая проблема. У меня по ночам не спят соседи постоянно что...
Пропал СОН У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось всё...
Пропал СОН уже 8 дней У меня просто крик души: я уже 8 дней не могу ночью спать, началось...
Проблема со сном ночью Проблема со сном. Беспокоит, что нет режима сна, долго не могу...
Сильное расстройство сна В последние несколько дней меня мучает бессонница. Началось...
Расстройство сна У меня возникли проблемы со сном. Подолгу не могу уснуть, могу лечь...
Проблема с бессонницей Хочу проконсультироваться у Вас, Уважаемые врачи, по поводу...
Бессонница, проблемы со сном У меня от переживаний за свое здоровье (ночью резко подскочило...
Мучают бессонницы На протяжении года меня часто мучают бессонницы. Иногда я засыпаю...
Ступор во сне, не могу пошевелить телом, хотя не сплю С детства есть проблема со сном,...
Нарушение сна при планировании ребенка Меня мучает такая проблема. Я не могу спокойно...
Напряжение в глазах ночью В ночное время возникает напряжение в глазах, как бы трудно...
Бессоница, не могу уснуть Не сплю 5 суток. То есть ночью совсем не сплю, а часов в...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Принимать ли мне Вальдоксан в случае нарушения сна? Уважаемый доктор!
Мне 68 лет....
Бессонница при заболевании тиреотоксикоз У меня ДТЗ, тиреотоксикоз 1-2 ст. Сейчас...
Бессонница как следствие аллергии по ночам Подскажите пожалуйста.
Пол года назад...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Вы можете принимать: таб. Мелаксен 3 мг- по 1 таб. За 40 минут до сна.
Также надо хорошо проветрить комнату перед сном, чтобы было прохладно и исключить просмотр телевизора или смартфона за 2 часа до сна, чтобы мозг настроился на отдых.
Вы можете принимать: таб. Мелаксен 3 мг- по 1 таб. За 40 минут до сна.
Также надо хорошо проветрить комнату перед сном, чтобы было прохладно и исключить просмотр телевизора или смартфона за 2 часа до сна, чтобы мозг настроился на отдых.
0