0
Сыр при похудении
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, слежу за весом, и вот захотелось сыра. Купила низкой жирности 25%, знаю, что в нем много белка и кальция. Что очень полезно, но как правильно его есть, и сколько, чтоб для пользы, и вес держать. Чтоб не переборщить) и сочетается ли он просто с кофе. Заранее спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Ем много творога Возник вопрос.
Я долго боролась с лишним весом, похудела на 50кг(сейчас...
Похудение, кбжу Меня зовут Алексей. Рост 180, возраст 28. Я худею с лета 2019 года....
БЖУ для похудения при подагре Подскажите соотношение бжу в сутки. Рост 188 вес 115,...
Последствия анорексии. Недостаток белка В 2011 году я начала худеть, на тот момент...
Правильное питание и спорт Мне 38 лет мой рост 168, вес 52 кг. Я начала заниматься...
Какие белки и жиры необходимы для снижения веса? Прочитала такую информацию, что для...
Вреден ли detox Обратился к диетологу в связи с дефицитом веса. Похудело лицо, не...
Орехи и вес Слишком много спорной информации прочитала про орехи для, хотелось бы...
Ягоды при похудении Очень интересует 2 вопроса.
1) как ягода влияет на процессы похудения?...
На фоне стресса набрала 10 кг Подскажите пожалуйста, в феврале после мед аборта на...
Помогите пожалуйста! Не могу сбросить лишний вес! Меня зовут Олеся мне 35, рост 154...
Быстро набераю вес. Причина? При росте 172 вес был 82. сел га строгую диету. Каши...
Помогите с диетой После родов набрала вес. Мне 38 лет. Очень хочу похудеть. Сейчас...
Похудение с маленького веса , Здравствуйте, у меня такая проблема. Не могу похудеть...
Как наладить гормональный фон Сначала опишу мою ситуацию полностью, в конце сформулирую...
В сутки 55 гр белка худел 2 кг мышечная слабость Обращаюсь к Вам по поводу проблемы...
О похудении и диетах Я Анастасия, очень хочется похудеть и уже готова примкнуть к...
Белковое питание по системе Дюкана Пишу спросить у Вас совета, надеюсь, поможете....
Боюсь поправиться Мне 37 лет, рост 166 вес 59 кг. После рождения второго ребёнка в...
Как сбросить вес при панкреатите Как мне сбросить вес, до 10 кг, при росте 1,62, сейчас...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ирина. Сыр - прекрасный и полезный продукт. Это - хороший источник молочного белка. Его можно употреблять в любое время дня, не стоит только брать очень жирные сорта. Количество, которое для Вас подойдет, зависит от калоража и бжу, которых Вы придерживаетесь. В любом случае, от 2х кусочков с чашкой кофе ничего страшного с фигурой не произойдет.
0
Платная консультация