0

Существует ли правильное время?

Спрашивает: Карина
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, существуют ли какие-то циркадные ритмы на самом деле? Или важно именно то, СКОЛЬКО ты спишь, раз в какое время ешь итд.

Я живу в режиме:
Просыпаюсь около 11
Завтрак в 14.00
Обед в 19.00
Часов в 22 пью кофе со сладким.
Ужин около часу, и спать ложусь после 3-х. Есть перекусы.

Вроде бы по промежуткам времени всё нормально. Ем раз в 3 часа. Сплю 7-8 часов. Нормально ли жить в подобном ритме? Или всё-таки мы зависим от каких-то биологических часов?

Спасибо
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 25 января 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Аримия? Снижение циркадного ритма Довольно часто меня мучают проблемы с сердцем. То...
Тахиокардия, аритмия во сне Мне 32 и последние три дня не могу нормально спать. Ложусь...
Правильное питание при работе в ночную смену Я работаю по графику-неделю в день, затем...
Описание ЭКГ, слабый прирост зубца R На днях делала ЭКГ, можете подсказать, что значит...
Как правильно принимать мне аллапинин При холтеровском исследовании мне поставлен...
Действие противозачаточных таблеток Мне назначили противозачаточные таблетки Джес...
Тахикардия до 150 Мое рабочее давление 115-120/70-85. Пульс когда просыпаюсь 75,...
Повысился сахар во время беременности Во 2ю беременность повысился сахар. После родов...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
Суточное мониторирование ЭКГ Мне 71 год. Вес 80 кг. Рост 171 см. Еще на медкомиссии...
Систолия и бокс Меня зовут Андрей мне 36 лет с мая 2016 года меня беспокоят перебои...
Анализ крови на гормоны при больном горле Подскажите надо сдать ТТГ, Т3, Т4, хронический...
Маленькая прибавка в весе Моему сыну ровно 5 месяцев. Мы полностью на ГВ, прикорм...
Аритмия. Показание холтера Мне 51 год. Я напишу объемный текст извините пожалуйста....
Приступы во сне, консультация психиатра Мне очень нужна Ваша помощь. С моим сыном...
Расшифровка ЭКГ сердца онлайн Помогите, пожалуйста, расшифровать ЭКГ мужа, ему 45...
Помогите расшифровать результаты холтера Помогите расшифровать результаты холтера....
Вероятность забеременеть Мне 17. Сутки назад (08,02,2014) у меня был первый секс....
Грудь не растет Мне 27 лет и у меня практически нет груди начала расти в 12 немного...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-01-25 21:46
Добрый день.

1. да, существуют.
2. нет, подобный ритм не возможен.
3. да, зависим.
0
Платная консультация
Карина 2021-01-25 22:12
А чем это чревато? Если я чувствую себя хорошо?
0
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-01-28 22:11
Насколько я понимаю, у вас масса жалоб, которые связаны как с вашими пищевыми привычками, нак и нарушением циркадных ритмов.

Все Ваши вопросы есть в Вашем профиле, даже ели Вы меняете имя.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос