0

Страх общения

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте. У меня все хорошо в жизни. Есть муж, ребёнок, работа. В школе была хорошисткой, университет закончила с красным дипломом. Но в последнее время (я находилась 3,5 года в декрете), понимаю, что я боюсь общаться с людьми, боюсь сказать что-то не то, боюсь высказывать свое мнения и даже просто разговаривать, боюсь осуждения и боюсь того, что обо мне подумают, что посчитают меня глупой. Подскажите, пожалуйста, есть ли какие - то способы победить свои страхи? Какие практики или методы могут мне помочь?
Ниже есть 3 ответа и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог
Добавлен: 4 апреля 2020 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.01% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Что тревожит моего ребенка Меня зовут Юлия. Я мама -одиночка. Успешная женщина. Дочке...
Боязнь общения Подскажите пожалуйста как быть в такой ситуации? Мне 20 лет и я очень...
Как перестать при общении нервничать? У меня проблема началась полгода назад. Не знаю,...
Энергетический вампир Я склонна к тревогам по поводу многого. Недавно изучала понятие...
Низкая самооценка, нереализованность Я в декрете сыну 2г, старшему 11лет, жду садик,...
Отношения с отцом Прошу помочь. У меня из родных только отец(57 лет). Мамы не стало...
Страх и тревога После смерти родителей от онкологии появилась канцерофобия. Обращалась...
Детская обидчивость Еще вопрос о ребенке. Дочке 3 года 9 месяцев. В общении со сверстниками...
Мнительность, раздражительность, плаксивость Как начать радоваться жизни. Последнее...
Неувереность в себе, комплексы, страхи. Замкнутость У меня полно комплексов, неувереность...
Беспричинное чувство тревоги У меня иногда появляется беспричинное чувство тревоги....
Неуверенность перед экзаменами Помогите мне пожалуйста. Началось все около двух лет...
Стрессовое давление Моей дочери 20 лет. Дцп. Учится в вузе. На фак. Ин. яз. Сначала...
Трясёт от общения с людьми Подскажите, пожалуйста, это какая то болезнь? С этим можно...
Замужем, но общаюсь с другим мужчиной Я в браке, почти, 4 года. У меня хороший муж,...
Боязнь общаться с людьми Помогите пожалуйста разобраться в ситуации. Мне 21 год и...
Очень в себе не уверенна Доктор! Мне 30 лет, я - мама двоих детей, замужем. Моя проблема...
Трудности в общении Я поступила в вуз и уже учусь вторую неделю. В школе я была тихоней...
Страх перед отношеними Мне 25 лет и у меня не было серьезных отношений с мужчиной....
Страх общения Моему сыну 18 лет. Он испытывает большие трудности в общении со сверстниками....

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2020-04-04 00:40
Здравствуйте, Екатерина!
Я Вам посоветую почитать книгу Зимбардо "Застенчивость", там много рекомендаций, как общаться, если есть страх, если стесняйтесь общаться. Книга есть в интернете в свободном доступе.
Я Вам посоветую чаще общаться несмотря на страх, чем чаще будете общаться, тем меньше страха и тревоги будете испытывать.
С уважением Елена.
0
Екатерина 2020-04-12 14:32
Благодарю за ответ. Начала Читать книгу. Для меня это новость - я вообще не знала, Что мое поведение - это поведение застенчивого человека! Ещё раз благодарю!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос