Совместимость цетрина и других антигистаминнвх

Здравствуйте, уже больше двух лет принимаю антигистаминные препараты.
Пылиноз, ссорные травы.
Отёк квинке на сухую горчицу.

В 2018 году было сильное обострение при контакте с аллергеном (имуноглобулине Е был 1800).
Мосле чего начала приём фексадина.
Иногда делала перерывы, когда находилась дома и никуда не выходила.

В октябре 2020 фексадин перестал помогать.
К кашлю и чиханию прибавился сильный зуд по всему телу и першение в горле.
С октября 2020 по настоящее время принимаю цетрин. Из симптомов остался сильный зуд по всему телу, тачой что невозможно терпеть, иногда расчесываю.
Сейчас имуноглобулине Е 240.

Сейчас организм реагирует на все потанциально возможные пищевые аллергены. Я уже не знаю чем питаться.

Принимаю препараты ежедневно:
- Клайта (у меня эндометриоз)
- Мастодинон (мастопатия)
- Свечи с папаверином, дюспаталин, флебодиа 600, сирдалуд (геморрой)
- тералиджен (нахожусь в депрессии на фоне увольнения с работы и всех этих заболеваний)
- цетрин

Зуд на теле, кашель и першение в горле появились ещё в октябре, ещё до того как назначили все эти препараты.
До приёма препаратов симптом снимала приёмом цетрина.

Но сейчас видимо на фоне приёма всех этих припаратов вернулся сильный зуд и першение в горле.

Отменить какой либо препарат не могу, поскольку все они в остром периоде.

Вопрос:
можно ли считать а течении суток цетрин и фексадин, или другой антигистаминные препарат?

Какое подобрать питание при аллергией, при том, что у меня непереносимость молока и глютена. Проблемы с кишечником.