Снижена высота межпозв. Дисков

Здравствуйте.

Ничего особенного нет. Остеохондроз всего в двух сегментах, а не на протяжении всего позвоночника. Снижение высоты межпозвоночных дисков между 4-5-м и 5-6-м позвонком - это и есть признак остеохондроза, кифотическое изменение лордоза всего в одном сегменте С4-С5, такой незначительный наклон позвоночника в этом месте вперёд - тоже признак остеохондроза всего навсего в одном сегменте. У Вас для Вашего возраста неплохой позвоночник. Нет даже остеофитов, нет спондилоартроза. Что здесь нужно тянуть, не понимаю. Вытягивание позвоночника проводят при наличии обострения в шейном отделе при сильной боли, или при сдавлении позвоночной артерии, чтобы освободить зажатые спазмом мышц нервы, сосуды и корешки, но в основном при наличии протрузий и грыж. В Вашей ситуации ничего вытягивать не нужно, да ещё за такие деньги, 2 с лишним тысячи за один сеанс. Можно купить специальный надувной воротник для вытяжения шеи и будет тот же эффект. Сейчас для интереса ознакомилась с этим аппаратом. Выглядит эффектно, но в бывалые времена тянули с помощью гирь в палате или на специальной установке и эффект тот же. Вам не нужно ничего, только лечебную физкультуру для профилактики, чтобы Ваш остеохондроз не прогрессировал. Можно 2 раза в год проходить курсы массажа. Высоко держать голову над водой при остеохондрозе вредно, мышцы напрягаются, лучше плавать на спине, держа голову на воде, мышцы шеи расслабляются. Но в Вашем случае можно чередовать.