0
Сколько раз в день кушать при инсулинорезистентности
Спрашивает: ЕкатеринаG
Пол: Женский
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Проходила обследование у гинеколога, была на сдаче анализов и у меня выявили инсулинорезистентность. Натощак - глюкоза 4.5, инсулин 20.9.
Врач сказала кушать 2, максиму 3 раза в день без перекусов. Дабы не было частых скачков инсулина, что мешает худеть.
Мой вес 72 кг, рост 160 см.
А в интернете нашла информацию, что наоборот нужно кушать дробно 3 раза в день и 2 перекуса.
Подскажите, как правильно питаться при инсулинорезистентности?
Врач сказала кушать 2, максиму 3 раза в день без перекусов. Дабы не было частых скачков инсулина, что мешает худеть.
Мой вес 72 кг, рост 160 см.
А в интернете нашла информацию, что наоборот нужно кушать дробно 3 раза в день и 2 перекуса.
Подскажите, как правильно питаться при инсулинорезистентности?
Категория: Эндокринолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Инсулинорезистентность - повышен ли инсулин и индекс HOMA? Надежда Сергеевна. За последние...
Инсулинорезистентность Сдала натощак инсулин-10.9мкЕ/мл, глюкоза-4.34 ммоль/л. нома-it-2,1....
Резистентность к инсулину Недавно сдавала анализы для определения инсулинорезистентности....
Инсулинорезистентность и беременность Мне 27, при планировании беременности сдала...
Диагноз инсулинорезистентность? Полгода назад начал терять вес. Весил 86 кг сейчас...
Инсулинорезистентность и СПКЯ Вес 63кг, рост 162см. Планирую беременность более года,...
Инсулин Результат анализа Сдала анализы на гормоны и у меня инсулин показал результат...
Анализ Инсулин После рождения ребёнка резко похудела, а через 6 месяцев начала набирать...
Инсулинорезистентность? С-пептид ниже нормы Помогите, пожалуйста, разобраться с результатами...
Помогите пожалуйста подобрать дозу эутирокса Столкнулась с проблемой после родов (2013...
Повышенный инсулин , Здравствуйте! Сдавала анализ на инсулинорезистентность, причина...
Высокий уровень инсулина в крови Около года назад поставили диагноз инсулинорезистентность....
Анализ на инсулин Я сдал анализ на уровень содержания инсулина в крови. Результат...
Анализ на инсулин Подскажите пожалуйста по результатам моих анализов. Сдавала профилактически,...
Повышен инсулин Был повышен инсулин, назначили сдавать тест на толерантность к глюкозе...
Какие анализы сдать чтобы выявить проблемы с щитовидкой Меня мучает постоянная сонливость,...
Причина в гормонах или нет Уважаемая доктор! Я не могу похудеть и врач дала направление...
Проблемы с инсулином консультация Я пересняла все результаты ещё раз на фотоаппарат....
Анализ на глюкозу и инсулин натощак Надежда Сергеевна, 2 раза сдал анализ на глюкозу...
Помогите разобраться с инсулином Вопрос вот в чем у меня СПКЯ сдавала глюкозотолерантный...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Екатерина.
При инсулинорезистентности и наличии лишнего веса показано дробное питание – 5-6 раз в сутки, последний приём пищи за 2,5-3 часа до сна. Питаясь 2 раза в день, вес Вы не снизите.
С уважением, Надежда Сергеевна.
При инсулинорезистентности и наличии лишнего веса показано дробное питание – 5-6 раз в сутки, последний приём пищи за 2,5-3 часа до сна. Питаясь 2 раза в день, вес Вы не снизите.
С уважением, Надежда Сергеевна.
1