Синдром раздраженного кишечника

Здравствуйте, уже несколько лет беспокоят проблемы с кишечником. После любой еды (которая не должна вызывать вздутия-рис, отварные овощи, гречка и тд) - вздутие живота. Запоры или чувство неполного опорожнения. Прошла множество обследований: фгс, колоносеопия, мрт и УЗИ брюшной полости, кровь, кал, обследование на наличие паразитов. Диагноз - дискенезия, гастрит, дуоденит, реактивный панкреатит, в итогк другой врач поставил срк. Огромное количество лекарств-начиная с де-нол, дюспаталин, тримедат, иберогаст, антибиотики курсом, гепабене, урсосан, холензим, желчегонные и желудочно-кишечные травы, колофорт и еще много. Скйчас принимаю линекс и мукофальк, панкреатит во время еды. Иногда улучшения. Но потом снова проблема на месте. Начала опасааться еды. Сейчас начала принимать афобазол. Как мне поступить? Как с проблемой справиться? Построено контролирую еду, которую ем. Но толку мало. Из вредного-сладкое (кроме шоколада и выпечки) и кофе. Остальная еда диетическая. Спасибо!