0
Сильные страхи и паника
Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. У меня очень сильные страхи и переживания касающиеся моей учёбы. Сейчас последняя неделя перед окончанием университета, экзамены, защита диплома. И страх усиливается ещё больше. Я бы смогла пережить это волнение, если бы мой страх не отражался на моем здоровье и состоянии. Паника охватывает меня настолько сильно, что при каждой мысли о чем - то, у меня дикой болью схватывает живот. Ничинается расстройство, сильная тошнота, бросает в сильный пот, кажется что уже скоро потеряешь сознание. И я ничего не могу с этим поделать, боль такая что я ничего не соображаю и сил на сдачу нет совершенно. Головой я все понимаю и осознаю, что нет смысла так сильно себя мучать и переживать, что ничего не изменится, и даже если я не сдам, то все это можно пережить. Но ничего не могу с собой поделать. Просто от одной мысли я схожу с ума. Мне кажется я своими мыслями себе и сердце могу остановить. Как можно мне помочь справиться с этим?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Самовнушение беременности У меня проблема в «вечной беременности» так сказать. Половой...
Как успокоиться, избавиться от паранойи Произошел случай, что мой муж ласкал меня...
Чувство страха и паники, чувство что я никому не нужна У меня такая проблема. Я на...
Рассторойство сна Здравствуйте! Страдаю проблемой со сном уже 5 лет. Проблема с засыпанием....
Ушла жена очень сильно переживаю От меня ушла жена в браке 11 лет очень сильно люблю...
Что делать, если я чувствую вечную тревогу Я девушка и мне 15.
23 июля этого года,...
Приступы паники или истерии Год назад у меня начались приступы паники или истерики....
Тревоги, апатия, усталость Спасибо заранее за все. Я примерно лет с 15 постоянно тревожусь...
Как справиться с тревогой? Извините за беспокойство. В последнее время на протяжении...
Перед уходом опорожняюсь Такая проблема
Перед уходом постоянно мне надо сходить в...
Сильнейшия тревога страх тошнота Здравствуйте! Мне реально нужна ваша помощь! Теперь...
Помогите мне пожалуста Беспакоет головокружения, чувство тревоги в груди, разбитости,...
Тревога, страх, паника Прошлой осенью настал день, когда со мной первый раз произошла...
Все время нахожусь в нервном состоянии Я постоянно нахожусь в напряжённом состоянии....
Подростковые проблемы Не знаю является является ли это прооблемой или дело в характере,...
Муж всегда молчит Подскажите муж всегда молчит, общаемся всегда общие фразы, по душам...
Стрессовое состояние на фоне ожиданий анализов Месяц назад обратилась к терапевту...
Головная боль, тревога, трудности со сном, паника Помогите разобраться. Я разведена,...
Тревога, паника У меня такая проблема. Я очень мнительный человек и когда я заболеваю...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анастасия.
Тревога сковывает Вас изнутри, отнимая силы и влияя на телесное состояние. Пришло время обратиться к психологу или психотерапевту и проработать свою тревогу.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Тревога сковывает Вас изнутри, отнимая силы и влияя на телесное состояние. Пришло время обратиться к психологу или психотерапевту и проработать свою тревогу.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0