Ранняя седина

Здравствуйте, у меня с 22 лет постепенно и равномерно как по годам так и по всей голове седеют волосы. К 40 они наверное поседеют все. Они не выпадают, густые. При этом я здоров, проходил диспансеризацию, сказали - все анализы хорошие, про седину ничего сказать не могут. Веду активный образ жизни и не имею вредных привычек. Гормоны в норме и тестостерон нормальный. Сам я всегда выгляжу на 4 года моложе, но вот только седина сейчас стала выдавать уж сильно. Мне стало интересно, что может мне какого-то витамина просто не хватает? Еда у меня обычная, может я чего-то упускаю. Вот собрался сходить сдать анализ на цинк (это не дорого). Но перед этой самодеятельностью прошу совета. Если цинк в сыворотке окажется ниже нормы, то это влияет на седину? И читал, что витамин В12 влияет на седину, но могу ошибаться. Подскажите по минимуму на какие витамины пойти провериться можно, нехватка которых так может влиять на седину.