0
Продукты питанич
Спрашивает: Полина
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Панкреатит
Здравствуйте, подскажите пожалуйста какие продукты способствуют похудению. Меня интересуют крупа, какие можно есть? Можно ли сахар заменить на глюкозу? Я пью с медом чай. Сколько приемов пищи жолжно быть в день? Фрукты и овощи можно есть в неограниченном количестве? Можно ли пить какие нибудь таблетки для ускорения обмена веществ? Мне 25 лет, вес 83, рост 168. Как вес прибавила, вообще обленилась, ни чего не хочется делать. Прошлой весной скинула вес до 74, потом начала потихоньку набирать и в конце концов вернулась назад к своему весу. Хочу заново попробывать.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мой рост 172, вес 50 кг, могу ли я далее сбросить вес? Мой вес на данный момент 50...
Проблема набора веса в зрелом возрасте Елена Владимировна!
Проблема в том, что не...
Как убрать живот после родов В феврале 2016 года родила второго ребёнка, кормлю грудью....
Переедание Столкнулась с проблемой переедания. Не просто скушал на одну конфетку больше...
Панкреатит, гастрит У меня предположительно панкреатит, а также хронический антральный...
Похудеть при помощи медикаментов Друзья посоветовали попробовать похудеть при помощи...
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Похудение после 30 лет с СПКЯ Добрый день! Мне 30 лет. 2 детей. С подросткового возраста...
Как избавится от большого живота У меня такой вопрос. В 24 года я родила первого сына...
Очень сильно хочу похудеть Хочу похудеть, после родов набрала все и очень много 25...
Беременность и избыточный вес Мой рост 166 см, вес 98 кг. В ближайшее время хочу забеременеть...
Начало анорексии? Мне 13 лет, выпирал немного живот, решила на пп сесть, вернее сначала...
Стоит вес 2 недели Леонид!
При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Восстановление менструации после сильного похудения Мне 14 лет. Сильно похудела за...
Сильное похудение после холецистэктомии Подскажите, пожалуйста,26 декабря у меня был...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Не могу сбросить вес Такая ситуация. В общем раньше когда занимался спортом весил...
Похудение на фоне приема тирозола Очень нужна помощь и совет профессионала. Мне 41...
ПОХУДЕНИЕ Начну с того, что я просто в шоке. Мне 45 лет. В 35 весила 52 кг. И вот...
Очищение кишечника с помощью льна и кефира Мне 56 лет, вес 96 кг. Хотела бы попробовать...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Полина. По порядку отвечаю на Ваши вопросы:
1. Однозначно вредными для похудения являются манная крупа и рис, остальные вполне приемлемы
2. Сахар и глюкоза - одно и тоже.
3. 4-5 приемов пищи - оптимально. Три основных и 2 перекуса
4. Фрукты - 1-2 в день, лучше, в первой половине дня. Овощи - не ограничено, кроме картофеля и свеклы.
5. Такие таблетки в в официальной диетологии (с доказательным подходом к ожидаемым эффектам) на сегодняшний день отсутствуют
1. Однозначно вредными для похудения являются манная крупа и рис, остальные вполне приемлемы
2. Сахар и глюкоза - одно и тоже.
3. 4-5 приемов пищи - оптимально. Три основных и 2 перекуса
4. Фрукты - 1-2 в день, лучше, в первой половине дня. Овощи - не ограничено, кроме картофеля и свеклы.
5. Такие таблетки в в официальной диетологии (с доказательным подходом к ожидаемым эффектам) на сегодняшний день отсутствуют
0
Платная консультация