Проблемы с желудком, рефлюкс

Здравствуйте, три месяца подряд был достаточно сильный стресс (обследование и лечение по гинекологии), последний месяц перед операцией (лапароскопия с удалением кисты в яичнике и гистероскопия с удалением полипа в матке) очень нервничала, иногда из за стресса тошнило, питалась не всегда упорядоченно. После операции пройшло две недели и меня уже замучал желудок. Сначала была тошнота, потом прошла, апетит вернулся но началось постоянное бурчание, неприятные ощущения в желудке, иногда побаливает, полужидкий стул. Сходила на УЗИ ОБП - единственное что не в норме - натощак есть жидкость в желудке. Узист поставил под вопросом гастродуоденальный рефлюкс и сказала идти к гастроентерологу. Не знаю когда к нёму попаду - у нас карантин в связи с коронавирусом. Посоветуйте, пожалуйста, что можно предпринять до похода к врачу!