0
Проблема общения с людьми
Спрашивает: Лилек
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: нет
Здравствуйте, я краснею смущаюсь в серьезные и ответственные моменты, волнуюсь начинаю суетиться и делаю много лишних движений, говорю что попало, когда человек со мной общается я боюсь что покраснею, не могу спокойно сидеть, не могу поддержать разговор, я вроде не стесняюсь, не смущаюсь, а все равно краснею. В кафе за столиком например не могу сесть напротив человека, сажусь рядом сбоку, краснею когда что нибудь спросят при всех, а я не могу ответить, изза этого неуверена в себе и избегаю общества. Подскажите как мне справиться с этим и что мне надо делать? Спасибо!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Замкнутость, стеснительность и неуверенность Я очень замкнута, стесняюсь знакомиться...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Неуверенность в себе на работе Доктор! Я работаю учителем в сельской школе 3 года....
Как научится правильно себя подавать в обществе Я симпатичная, целеустремленная, общительная...
Трясёт от общения с людьми Подскажите, пожалуйста, это какая то болезнь? С этим можно...
Постоянно краснею при общении с людьми Помогите пожалуйста советом. Дело в том, что...
Частая агрессия в общении с людьми Я думаю, что люди не дают мне того количества внимания...
У меня проблемы в общении с людьми У меня трудности в общении с людьми. Был такой...
Не могу подобрать слов при общении с людьми Уважаемый доктор. Я человек далеко не...
Неуверенность в себе и отчаяние Мне 15 лет и я асоциален. Уже последние 2 года. Ну...
Не могу переносить длительное общение с людьми У меня есть проблема. Дела в том, что...
Замкнутость Здравствуйте, я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей...
Очень неуверенна в себе В детстве я была гадким утенком и надо мной все насмехались,...
Замкнутость, трудности общения с людьми, суицид Меня зовут Алина. В первый раз, когда...
Замужем, но общаюсь с другим мужчиной Я в браке, почти, 4 года. У меня хороший муж,...
Психолог Скажите как успокоить нервы, я очень психический человек. Что надо делать...
Боли в спине и нервное напряжение Посоветуйте, пожалуйста препарат, который поможет...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Плачу когда причиняют физическую боль Сталкиваюсь с такой странной проблемой - занимаюсь...
Аппатия, страх жить Несколько месяцев нахожусь в депрессии, не понимаю что со мной...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Видимо, Вы опасаетесь своей ошибки, боитесь, что о вас плохо подумают, высмеют и предпочитаете занимать пассивную позицию (это происходит уже на бессознательном уровне).
Общие рекомендации… Подумайте, с чем вы согласны, а что не подходит.
Принятие себя такой, какая вы есть.
Сейчас вы представляете, что глаза других направлены на вас и оценивают, а вам нужно как бы повернуть свои глаза наружу и самой оценивать других.
На поведенческом уровне проделать « тренаж» - упражнения по араторскому мастерству, « прокачать голос», покричать перед зеркалом, в лесу, попеть в караоке. Потом можно тренироваться с близкими знакомыми.
Подберите себе в интернете аффирмации (в интернете) для позитивного взгляда на жизнь и уверенности в себе и просматривать их регулярно.
Найдите себе круг знакомых (через интересное хобби, общение по интернету….), с которыми вам будет спокойно и безопасно.
0
Платная консультация