1
Замкнутость, стеснительность и неуверенность
Спрашивает: Эльвира
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я очень замкнута, стесняюсь знакомиться со сверстниками, говорить с ними, особенно с парнями. Я неуверенна в себе, мне все время кажется что если я что-то сделаю, то надо мной будут смеяться, что я выгляжу нелепо, я стесняюсь даже своих близких. После перехода в новую школу в 6 классе я стеснялась поднять руку на уроке, мне пришлось привыкать 3 года. Прошу Вас что-нибудь мне порекомендовать. Спасибо
Похожие и рекомендуемые вопросы
Проблема общения с людьми Я краснею смущаюсь в серьезные и ответственные моменты,...
Неуверенность в себе на работе Доктор! Я работаю учителем в сельской школе 3 года....
Как научится правильно себя подавать в обществе Я симпатичная, целеустремленная, общительная...
Очень неуверенна в себе В детстве я была гадким утенком и надо мной все насмехались,...
Замкнутость, стеснительность, проблемы с отчимом Меня зовут Наташа. Мне 13 лет. Я...
Моя проблема состоит в замкнутости, стеснительности и молчаливости . Здравствуйте....
Стеснительный и неуверенный в себе сын У меня возникли проблемы с сыном. Ему 18 лет,...
Я недавно через интернет познакомилась с мужчиной Я недавно случайным образом через...
Неувереность в себе, комплексы, страхи. Замкнутость У меня полно комплексов, неувереность...
Стесняюсь парней Я никак не могу по бороть стеснительность, всегда стеснялась и стесняюсь...
Аппатия, страх жить Несколько месяцев нахожусь в депрессии, не понимаю что со мной...
В последнее время стала бояться людей Меня зовут Анна! Мне 22 года. В последнее время...
Страх ответственности Решила обратиться к Вам с такой проблемой. В этом году я закончила...
Как раскрыть себя? Рассказываю вкратце историю- совсем недавно я начала общаться и...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Стесняюсь и боюсь покупать иглы Я сейчас учусь на 4 курсе медколледжа и умею делать...
Как это перебороть? Меня зовут Анастасия мне 21 год и моя проблема в том что я до...
Плачу когда причиняют физическую боль Сталкиваюсь с такой странной проблемой - занимаюсь...
Как перестать волноваться и нервничать по пустякам? Я перейду сразу к проблеме. Я...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Вы опасаетесь своей ошибки, боитесь, что о вас плохо подумают, высмеют и предпочитаете занимать пассивную позицию (это происходит уже на бессознательном уровне).
Примите себя такой, какая вы есть.
Сейчас вы представляете, что глаза других направлены на вас и оценивают, а вам нужно как бы повернуть свои глаза наружу и самой оценивать других.
На поведенческом уровне проделать «тренаж» - упражнения по араторскому мастерству, «прокачать голос», покричать перед зеркалом, в лесу, попеть в караоке. Потом можно тренироваться с близкими знакомыми.
Подберите себе в интернете аффирмации (в интернете) для позитивного взгляда на жизнь и уверенности в себе и просматривать их регулярно.
Примите себя такой, какая вы есть.
Сейчас вы представляете, что глаза других направлены на вас и оценивают, а вам нужно как бы повернуть свои глаза наружу и самой оценивать других.
На поведенческом уровне проделать «тренаж» - упражнения по араторскому мастерству, «прокачать голос», покричать перед зеркалом, в лесу, попеть в караоке. Потом можно тренироваться с близкими знакомыми.
Подберите себе в интернете аффирмации (в интернете) для позитивного взгляда на жизнь и уверенности в себе и просматривать их регулярно.
0
Платная консультация