1

Замкнутость, стеснительность и неуверенность

Спрашивает: Эльвира
Пол: Женский
Возраст: 15 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я очень замкнута, стесняюсь знакомиться со сверстниками, говорить с ними, особенно с парнями. Я неуверенна в себе, мне все время кажется что если я что-то сделаю, то надо мной будут смеяться, что я выгляжу нелепо, я стесняюсь даже своих близких. После перехода в новую школу в 6 классе я стеснялась поднять руку на уроке, мне пришлось привыкать 3 года. Прошу Вас что-нибудь мне порекомендовать. Спасибо
Категория: Психолог
Добавлен: 16 августа 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Проблема общения с людьми Я краснею смущаюсь в серьезные и ответственные моменты,...
Неуверенность в себе на работе Доктор! Я работаю учителем в сельской школе 3 года....
Как научится правильно себя подавать в обществе Я симпатичная, целеустремленная, общительная...
Очень неуверенна в себе В детстве я была гадким утенком и надо мной все насмехались,...
Стеснительный и неуверенный в себе сын У меня возникли проблемы с сыном. Ему 18 лет,...
Я недавно через интернет познакомилась с мужчиной Я недавно случайным образом через...
Неувереность в себе, комплексы, страхи. Замкнутость У меня полно комплексов, неувереность...
Стесняюсь парней Я никак не могу по бороть стеснительность, всегда стеснялась и стесняюсь...
Аппатия, страх жить Несколько месяцев нахожусь в депрессии, не понимаю что со мной...
В последнее время стала бояться людей Меня зовут Анна! Мне 22 года. В последнее время...
Страх ответственности Решила обратиться к Вам с такой проблемой. В этом году я закончила...
Как раскрыть себя? Рассказываю вкратце историю- совсем недавно я начала общаться и...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Стесняюсь и боюсь покупать иглы Я сейчас учусь на 4 курсе медколледжа и умею делать...
Как это перебороть? Меня зовут Анастасия мне 21 год и моя проблема в том что я до...
Плачу когда причиняют физическую боль Сталкиваюсь с такой странной проблемой - занимаюсь...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2015-08-24 22:07
Вы опасаетесь своей ошибки, боитесь, что о вас плохо подумают, высмеют и предпочитаете занимать пассивную позицию (это происходит уже на бессознательном уровне).
Примите себя такой, какая вы есть.
Сейчас вы представляете, что глаза других направлены на вас и оценивают, а вам нужно как бы повернуть свои глаза наружу и самой оценивать других.
На поведенческом уровне проделать «тренаж» - упражнения по араторскому мастерству, «прокачать голос», покричать перед зеркалом, в лесу, попеть в караоке. Потом можно тренироваться с близкими знакомыми.
Подберите себе в интернете аффирмации (в интернете) для позитивного взгляда на жизнь и уверенности в себе и просматривать их регулярно.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос