0

Как раскрыть себя?

Спрашивает: Нона
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Рассказываю вкратце историю- совсем недавно я начала общаться и становится общительной, начала понимать какие-то рамки в общении, вроде бы все хорошо. Но вот внетри почему-то появилась неуверенность в себе. Я не говорю, что это плохо, я ее просто почувствовала. И скованность. Боюсь сказать глупость, ляпнуть не то... И чувство, что во мне спрятано много страстей, эмоций, а стать раскованной не получается. Только пожалуйста, не советуйте мне рисовать, занять себя делами и больше практиковаться)) все это я уже делаю. Просто это сжатие внутри мне мешает, а на танцы и актерские курсы времени нет... Как можно раскрыть свое тело? Стать свободней в общении? Найти свое обаяние и научиться его выражать?

Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Психолог

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 85.98% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Эритрофобия Расскажите пожалуйста о эритрофобии. Я даже не знала что для такого симптома...
Краснею когда волнуюсь Я краснею очень сильно, это лишает меня уверенности в себе,...
Как справиться с молчаливостью У меня такая проблема я всегда молчаливая и замкнутая...
Плохое состояние мысли о суициде Я не знаю что делать. На протяжении 2ух лет уже я...
Неуверенность, мнительность У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю...
Избегаю общ Я стала избегать зрительного контакта при общении одной из подруг. 2 года...
Можно ли по плей листу определить настроение У знакомого песня Любовь и боль в одноклассниках....
Мне доверяют совершенно чужие люди У меня такая проблема. Я пытаюсь завести отношения,...
Невроз организма. Эмоциональная неустойчивость Как мне избавиться от эмоционального...
Очень в себе не уверенна Доктор! Мне 30 лет, я - мама двоих детей, замужем. Моя проблема...
Я запуталась в себе. Я не понимаю своё тело Я как пол года назад познакомилась с мальчиком....
Проблемы с мужем После очередной ссоры с мужем, муж увез меня с ребенком к родителям....
Замкнутость Я замкнутый в себе человек. Раньше у меня было много друзей постоянно...
Неуверенность в себе на работе Доктор! Я работаю учителем в сельской школе 3 года....
Сильная неуверенность при общение с учителями Мне 11 лет и я перешла в 6 класс. И...
Замкнутость, стеснительность и неуверенность Я очень замкнута, стесняюсь знакомиться...
Очень неуверенна в себе В детстве я была гадким утенком и надо мной все насмехались,...
Проблема общения с людьми Я краснею смущаюсь в серьезные и ответственные моменты,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Акименко Юрий Федорович
психолог 2013-09-20 17:28
Нона, добрый день! Попробуй проанализировать что происходит у тебя в душе, когда ты ощущаешь неуверенность, что не дает тебе почувствовать себя раскованной... Не кажется ли тебе, что общаясь в компании ты смотришь на себя глазами окружающих, которые по твоему мнению осуждают тебя, ожидают несуразностей. Т. Е. У тебя глаза повернуты во внутрь! На себя саму, а не наружу. Мне кажется стоит "развернуть" твои глаза и взгляд наружу - на других людей. Не ожидай оценивания себя, а сама оценивай других. И дай себе (и другим тоже) право на ошибку! Думаю, все у тебя получится! Успехов!

0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос