Прлблемы с дыханием в фазе сна и бодрствования

Здравствуйте, уважаемый Евгений Федорович. Обращаюсь к вам с такой проблемой, после ковида, а может быть и раньше у меня возникла проблема с дыханием. Во время засыпания в глубокой стадии сна, у меня возникает ощущение нехватки воздуха. Я пробовал сдерживать дыхание, чтобы легкие работали самостоятельно. Это помогало на какое-то время, но потом легкие переставали работать самостоятельно. Например когда я лег спать в 21: 00 то, спал без проблем до4: 00. После этого я никак не мог заснуть. При попытке заснуть в стадии около сна чуствовал не достаток воздуха приходилось сделать вдох принудительно. После выписки из инфекционной больницы кт показало 10% поражения. Кашля как такового у меня на всем протяжении болезни не было. Да и сам ковид перенес легко, не было затруднения дыхания. Я незнаю правильно ли я объясняю проблему но спсихикой у меня все нормально