0

При входе в сон, резко просыпаюсь

Спрашивает: Иван
Пол: Мужской
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: Скоре всего ВСД
Здравствуйте, меня зовут Иван и я хотел бы спросить да и рассказать об одной проблеме, перед тем как уснуть немного ухудшается сочувствие а именно нехватка воздуха и бывает порой лёгкое головокружение, и перед тем когда уже организм полность готов ко сну и "я" засыпаю, тут же резко вскакиваю с выкриком и схваткой в груди в левой части подреберья. Невралгии нету, проблем с сердцем тоже чем это может быть введено ВСД и частый нервоз?
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Категория: Невропатолог
Добавлен: 6 мая 2022 года

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь Вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 86.03% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Подскажите, как нам улучшить качество сайта

Похожие и рекомендуемые вопросы

Головокружения, нехватка воздуха 29 лет, муж. 185см рост. 104кг вес На протяжение...
Нехватка воздуха, слабость, головокружение Месяц назад ехала в автобусе и резко стало...
Повышенная тревожность и проблемы со сном С подросткового возраста имею проблемы со...
Тревожность, нехватка воздуха Меня часто беспокоит тревожность в груди и нехватка...
Давит в груди, нехватка воздуха, кашель Ранее обращалась в клинику по причине головной...
Помогите с бессонницей! У меня такой вопрос. Уже несколько документы хочется спать...
Сонный паралич В последнее время часто начала испытывать что-то на подобие сонного...
Нехватка воздуха, тяжесть, головокружение Несколько дней назад стало плохо, закололо...
Тахикардия, ВСД, нехватка воздуха У меня такая проблема, началась все пол года назад,...
Нехватка воздуха и странный звук в груди Полгода мучаюсь с проблемой нехватки воздуха,...
Непереносимость жары, тепла, духоты У меня непереносимость тепла, жары, духоты. Я...
Плохой сон Хотел бы поинтересоваться, всегда со сном проблем никаких не было, всегда...
Давит грудь, нехватка воздуха Уважаемый доктор! У меня уже достаточно долгое время...
Ночью просыпаюсь от чувства нехватки воздуха У меня проблема. Каждую ночь просыпаюсь...
Головная боль без тошноты Мучают головные боли, началось с лет 18-19, в детстве падала...
Тревожность, страх, трясет по ночам На протяжении последнего месяца беспокоят - частое...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2025-01-01 11:50
Иван здравствуйте

Описанные вами симптомы действительно могут быть связаны с вегето-сосудистой дистонией (ВСД) и повышенной тревожностью. Особенно учитывая:
- нехватку воздуха перед сном
- лёгкое головокружение
- резкие пробуждения с неприятными ощущениями в груди

2. Данное состояние похоже на "гипнические рывки" или "миоклонии сна" - это нормальное физиологическое явление, которое может усиливаться при:
- повышенной тревожности
- нарушении режима сна
- переутомлении
- стрессе

Рекомендации, которые могут помочь:

1. Организуйте правильный режим сна:
- ложитесь и вставайте в одно и то же время
- проветривайте комнату перед сном
- исключите гаджеты за 1-2 часа до сна

2. Техники расслабления перед сном:
- глубокое медленное дыхание
- лёгкая растяжка
- успокаивающий травяной чай (мелисса, ромашка)

3. Физическая активность в течение дня (но не перед сном)

0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос