0
Правильное питание, завтрак
Спрашивает: марина
Пол: Женский
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, Я хочу установить, режим питания. С самого утра. Я вешу 53кг. Рост 1.56. Есть животик. Пью таблетки от похудения. Хитозан эвалар. Мне продолжать его пить или нет? Заболеваний хронических нет. С утра люблю поесть бутерброды. Стараюсь не есть конфеты. Я Пью стакан воды, каждый раз перед едой. Пью кофе по утрам. Незнаю вредно это или нет
Похожие и рекомендуемые вопросы
Вес стоит Ваш вопрос к доктору-диетологу: Добрый день, в детстве занималась спортом,...
Как набрать вес? Не могу поправиться При росте 174 вешу 54, проблем со здоровьем нет,...
Правильное питание Я питаюсь дробными порциями, (200-300 ккал порция), сбалансированное...
Правильное питание Я питаюсь 5-6 раз в день, завтрак (йогурт, каша и т. д) обед (суп,...
Как правильно составить себе питание Мой рост 177 а вес 55, я понимаю что и так очень...
Время для последнего ужина Сижу на правильном питании. Завтрак- каша геркулесовая...
Поправилась от приема окр История такова: похудела, в следствие чего довела себя до...
Не могу набрать вес на протяжении нескольких лет Заранее благодарю вас за то, что...
Как быстро убрать живот Мне 18 лет. Я вешу 55 кг, но я очень хочу убрать свой живот,...
Висцелярный жир Подскажите пожалуйста что делать. Я сама худая и всегда такой была,...
Вернуть вес! Хочу спросить у вас совета. После родов не могу прийти в прежний вес,...
Запоры при правильном питании и хорошей активности У меня был избыточный вес. При...
Очень хотелось бы похудел но, никак не могу Мне 12 лет при росте 165 я вешу 68кг,...
Как похудеть после родов? Здравствуете, мой рост 160см, вес 72, мне 19 лет, у меня...
Правильное питание для ребенка Подскажите как правильно организовать питание 4-летнего...
Правильное питание для подростка Мне 19, и я, как любая девушка придираюсь к себе...
Похудеть на 10 килограмм с последующим правильным питанием Меня зовут Антон. Хочу...
Срывы с правильного питания Моя проблема в том, что я постоянно срываюсь с правильного...
Правильное питание Можно получить у Вас консультацию? Я чувствую что что-то делаю...
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день Марина.
От таблеток вам надо отказаться, ни к чему хорошему они не приведут, а завтрак должен быть полноценным, бутерброды никак не дадут нужной энергии организму на день, возьмите каши немного, салат, белковое блюдо, и можно 1 чашку кофе только хорошего качества и без сахара, а для животика -дыхательная гимнастика и занятие спортом.
Удачи и здоровья.
От таблеток вам надо отказаться, ни к чему хорошему они не приведут, а завтрак должен быть полноценным, бутерброды никак не дадут нужной энергии организму на день, возьмите каши немного, салат, белковое блюдо, и можно 1 чашку кофе только хорошего качества и без сахара, а для животика -дыхательная гимнастика и занятие спортом.
Удачи и здоровья.
0
Платная консультация