0
Потеря смысла жизни
Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Всд?
Здравствуйте, мучаюсь очень давно, была у многих врачей. Давно поставили диагноз всд, задыхалась, панически атаки и по. Родила 3 года назад, ощущение, как будто потеряла смысл жизни. Постоянно расстроенная, депрессивная, раздражительная, прибавились лишние кг, кожа обвисла. Пытаюсь с этим бороться, все делаю правильно, только результата никакого. Очень психую, расстраиваюсь, опускаются руки. Ночью бессонница, разбитый сон(при том, что ребёнок ещё на гв ночь), постоянно какое то напряжение и страх, при том глупый страх. Кажется, что кто то сейчас зайдёт, оборачиваюсь, спать одна не могу вообще, постоянно ночники (знаю, что из детства, побороть не могу), часто себя сравниваю с другими, кажется, что хуже всех, жирная и вообще фу. Как начать радоваться жизни, принять себя и начать уже сбрасывать с результатом? А то каждый подход к зеркалу, чуть ли ни слёзы. А было и такое, что слёзы, руки опускаются. Всегда ощущения, что нахожусь в каком то фильме, жить не интересно. Ничего не хочется. Ни работы ни гулять. Не понимаю в чем смысл. Работать, кушать, покупать одежду, работать и по кругу. От этих мыслей страшно
Похожие и рекомендуемые вопросы
Депрессия - не могу разобраться в себе Помогите пожалуйста. Я потеряла смысл в жизни....
Социофобия, замкнутость, спутанность при общении с малознакомыми людьми, плохое мышление У меня проблема, связанная с социализацией и общением с людьми. Я совсем не умею общаться. Все мое общение с друзьями или родственниками
Психология Добрый вечер, проблема заключается в том что моя внутреннее спокойствие...
Смысл жизни Все началось когда начинал понимать что происходит в жизни отец постоянно...
Опускаются руки; апатия; существование, а не жизнь Меня беспокоит жуткая апатия, абсолютно...
Проблема с мужем Помогите пожалуйста!
В последнее время муж очень вспыльчивый, постоянно...
Боязнь чего-либо У меня к вам вопрос, как обрести в себе уверенность, перестать бояться...
Лень меня съедает Уважаемый психолог! Я окончила вуз в 2019 году и с тех пор я сижу...
Психологические проблемы У меня вот такие психологические проблемы, и за-за которых...
Тревожное состояние, сумбур в мыслях Моя проблема в постоянном тревожном состоянии....
Чуства страха Может что то подскажите или посоветуете.
Все началось пол года назад...
Ночные спазмы удушья У меня вот такой вопрос. 4 марта я приболела пила противовоспалительные,...
Паника и страх Маша Петрова, сегодня в 16: 13
Мне 50лет, нет месячных два года, последнее...
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Панический кризис Уважаемый доктор! Я уже несколько раз обращалась за консультацией...
Не могу ни продолжать учебу, ни бросить Я учусь в институте, осталось учиться всего...
Фобии и нервозность Хотелось бы услышать Ваш совет. У меня есть парень, 26 лет. Мы...
Боюсь спать без света У меня такая проблема. Я боюсь спать в темноте. Мне 21 год....
Устала жить в постоянном страхе Я осталась без работы. Само по себе это очень тяжело...
Депрессия, апатия? Я не знаю как мне жить дальше с мыслью что всё бессмысленно. Больше...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анастасия.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0
Анастасия 2021-04-30 13:13
Спасибо большое за такой развёрнутый ответ!
Я часто вспоминаю моменты, когда кто обидел, дикое желание ударить, очень злопамятная и это меня грызёт аж.
Подскажите пожалуйста, вы не проводите онлайн консультации? Сейчас очень трудно найти психолога, а вы мне очень понравились, легче немного стало как то даже.
Я часто вспоминаю моменты, когда кто обидел, дикое желание ударить, очень злопамятная и это меня грызёт аж.
Подскажите пожалуйста, вы не проводите онлайн консультации? Сейчас очень трудно найти психолога, а вы мне очень понравились, легче немного стало как то даже.
0
Да, я провожу консультации, лечение и психотерапию онлайн по скайпу с 2001 года. Рецепты высылаю письмом. Мой скайп: "p-i-c. " (с точкой). Стоимость 2-х-часовой консультации 5000р. Добавляйтесь в скайп и мы обсудим время встречи.
0