Постоянно в состоянии простуды

Здравствуйте, с детства болею частыми простудами, но сейчас они стали практически постоянными. Как только немного промерзну или выпью что-то холодное, у меня начинает немного болеть горло, немного не дышать нос, температура 37, слабость. Длится это состояние 2-5 дней, в которые я активно лечусь (полощу горло, промываю нос), затем температура проходит, дня два меня ничего не беспокоит, затем опять какое-нибудь переохлаждение и всё по новой. Качество жизни очень ухудшилось из-за таких постоянных простуд. В жаркое лето такие состояния не наблюдаю. Была на консультации у ЛОРа, она сказала, что моё горло типичное горло при проблемам с желудком. По ФГДС у меня рефлюкс. ЛОР в заключении написала гипертрофический фарингит. ЛОР назначила полоскать горло Фурацилином, смазывать Метиленовым синим, Авамис в нос и Нольпазу от желудка. Рекомендации выполняю четвертый день, но улучшений не наблюдаю. Очень мучает именно температура на фоне горла и носа, потому что от нее слабость. Такие практически постоянные простуды второй год. В прошлом году сдавала ОАК, мочу - в норме. Скажите, пожалуйста, что делать? Как избавиться от температуры? Может ли быть температура от горла, потому что оно постоянно раздражается рефлюксом?