0
Постоянно беспокоит голод
Спрашивает: Оксана
Пол: Женский
Возраст: 41 год
Хронические заболевания: Астма, варикоз.
Здравствуйте, скажите пожалуйста как перестать хотеть есть вечером, мой рост 173 вес 60-61, хочу похудеть кг на 2-3, постоянно хочу есть, вечером тоже очень хочется, меню составляла диетолог, говорит что голода не должно быть. Предложила обратиться к психотерапевту, дайте пожалуйста совет, может у меня действительно с головой проблемы?! Я серьёзно). Заранее спасибо за ответ!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Помогите пожалуйста! Не могу сбросить лишний вес! Меня зовут Олеся мне 35, рост 154...
Помогите составить меню! Мой рост 168 см, вес 71 кг. Сидела раньше на диетах, голоде,...
Чуство голода Мне 29 лет, рост мой 172 вес обычный был в районе 78-80 кг, в конце...
Хочу правильно питаться Мне 15 лет. Хочу задать вопрос о правильном(рациональном)...
Приём плавикса По МСКТ коронарных артерий 14.06.21.08.10. 21 стеноз ПКА до 75 процентов....
Питание для набора мышц Хочу с вами проконсультироваться по интересующему меня вопросу!...
Ребенок 1,6 года очень плохо спит ночью, капризничает постоянно Подскажите пожалуйста,...
Постоянно смотрю на пищевую ценность еды Доктор!
Прошу помочь немножко разобраться...
Рацион питания для подростка Я участвую в конкурсе Большая перемена; моё задание -...
Маленький вес Мне 34 года, при росте 158 см, мой вес составляет 41 кг. При этом эндокринную...
Вопрос диетологу по питанию Добрый день, подскажите такое питания можно назвать сбалансированным...
Вес стоит на месте Елена Владимировна!
я всегда была стройной, но за последние 5...
Беспокоит сухой кашель постоянный Беспокоит сухой кашель на протяжении 2 лет. Мокрота...
Неправильный подход к еде, переедание Мой рост 166, вес 65 кг. Я не выгляжу толстой,...
МАСТОПАТИЯ ХОДИЛА НА УЗИ ЗАКЛЮЧЕНИЕ: ОЧАГОВЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: НА 19-ТИ ЧАСАХ ГИПОЭХОГ....
Хочу сбросить 10 кг Мой вес 72 кг, рост 168см. Рожала 2 года назад с весом 73 кг....
Часто беспокоит молочница Меня очень часто беспокоит молочница, почти каждый месяц....
Мучает голод Полгода назад мой вес был 55 кг при росте 160 см, незнаю зачем я стала...
В течении вечера хочу постоянно по маленькому Сегодня с вечера постоянно хочу в туалет...
Не могу сбросить лишних 7кг очень долго У меня проблема с лишним весом. Рост 160см,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Для ответа на этот вопрос нужно проанализировать все ваше меню за неделю.
В целом, чувство голода возникает при избытке углеводов и недостатке жиров.
подсчитайте самостоятельно - быстрых углеводов быть не должно, особенно после 14: 00, медленные - до 100 в сутки, жиры от 60-70 гр в сутки.
Для ответа на этот вопрос нужно проанализировать все ваше меню за неделю.
В целом, чувство голода возникает при избытке углеводов и недостатке жиров.
подсчитайте самостоятельно - быстрых углеводов быть не должно, особенно после 14: 00, медленные - до 100 в сутки, жиры от 60-70 гр в сутки.
0
Платная консультация