0

Похудение к дате

Спрашивает: Зина
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, мой вес 65 кг при росте 167. Знаю что у меня нет никакого ожирения но все же хочу похудеть. Я хочу вес 55-56кг. И суть в том что мне надо сбросить эти килограмы за 1,5 месяца к одной дате. И вот я решила сесть на диете. Какую вы диету посоветовали бы? Я остановилась на белковой диете и диете 1200 калорий. Как вы считаете что лучше? Или может вы посоветуете какую либо другую диету
Категория: Диетолог
Добавлен: 15 февраля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Препарат для похудения Хочу похудеть, но правильно питаться и маленькими порциями...
Диетическое питание. Мой рацион Имею большое желание похудеть на 5 - 10 кг. Мой рацион...
Препараты для снижения аппетита Я страдаю лишним весом, на данный момент вешу 80 кг...
Снижение веса Хотела сбросить вес с 51 кг до 45 кг, за 9 месяцев я похудела на 10...
Диета для похудения Меня зовут Наталья, я студентка, мне 20 лет, при росте 160 см...
Снижение веса Мне 17 лет. Рост 173.5, вес 85. Хочу сбросить вес хотя бы до 65. Что...
Правильно ли я действую? Мне 25 лет. Рост 172, первые роды 2010г и вторые роды-двойня...
Глюкофаж при лишнем весе У меня 25 кг лишнего веса как снизить диета не помогает хочу...
Вопрос по поводу диеты! Мне 15 лет вес- около 59-60 кг, рост 166 я очень хочу похудеть...
Совет по диете, очень хочу похудеть У меня к вам такой вопрос. Мне 18 лет мой вес...
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ МНЕ 45. ВЕС 77. А РОСТ 159. ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ЖИВОТ. БЁДРА И ПЛЕЧИ. КАКОЙ...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Мне 27. рост 183 вес 93. хочу похудеть на 10 кг Меня зовут алексей. Мне 27. вес 93...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Проблемы со стулом на питьевой диете! Сижу 7 день на питьевой диете. Осень хочу похудеть...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-02-16 15:58
Добрый день.

10 кг за 1,5 месяца - это очень быстрый темп снижения веса, который может навредить.

белковое питание дает большую нагрузку на почки, печень.

калораж в сутки для снижения веса для вас 1350 плюс минус 50 ккал.
0
Платная консультация
Зина 2020-02-17 00:20
А на сколько кг можно худеть чтобы не повредить здоровью? И если я буду питаться 1300калорий в день то на сколько я похудею?
Хотя бы приблизительно
0
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-02-20 06:04
На 1 вопрос - 2-3 кг в месяц, на второй - ответа нет, даже приблизительно.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос