0
Мне 27. рост 183 вес 93. хочу похудеть на 10 кг
Спрашивает: алексей
Пол: Мужской
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут алексей. Мне 27. вес 93 рост 183. хочу похудеть на 10 кг. Помогите составить диету либо тренировки
Похожие и рекомендуемые вопросы
Хочу похудеть на 15 кг Скажите пожалуйста если я буду придерживаться шесть дней белковой...
18 лет, рост 165, вес 70 кг. Хочу похудеть При своем маленьком росте: 165 см я вешу...
Вопрос по поводу диеты! Мне 15 лет вес- около 59-60 кг, рост 166 я очень хочу похудеть...
Хочу похудеть,20кг появляются бока и живот После замужества начала набирать вес, до...
Хочу похудеть помогите Я обычный школьник, у меня нету особо время на всякие спортзалы,...
Совет по диете, очень хочу похудеть У меня к вам такой вопрос. Мне 18 лет мой вес...
ХОЧУ ПОХУДЕТЬ МНЕ 45. ВЕС 77. А РОСТ 159. ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА ЖИВОТ. БЁДРА И ПЛЕЧИ. КАКОЙ...
Хочу быстро похудеть П помогите пожалуйста хочу похудеть на 10 кг, занимаюсь спортом...
Немного набрала в весе, хочу похудеть Меня зовут Мария, я немного поправилась, хочу...
Проблемы со стулом на питьевой диете! Сижу 7 день на питьевой диете. Осень хочу похудеть...
Хочу похудеть после родов Хочу похудеть при росте 175см вес 96-98, хочется вернутся...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...
Я хочу похудеть, но у меня не получается У меня такая проблема, года 3 назад я весила...
Помогите спасти себя Мне 14 лет и приросте 168 я вешу 76 кг.
Выглядит это совсем...
Хочу похудеть на 15 кг за 4-5 месяцев Меня зовут Любовь. Мне 17 лет, через 2 месяца...
ЗДРАВСТВУЙТЕ. Я ХОЧУ СБРОСИТ ВЕС. РОСТ 165 ВЕС 84 СБРОСИТ ВЕС ХОЧУ У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТЬСЯ
Хочу похудеть Я бы хотела с вами проконсультироваться по поводу похудения. Мне 18...
Похудение Мне 18 лет, мой рост 168 см, все где-то 73-78 кг, у меня очень часто меняется...
Хочу похудеть Мне 15 лет. Я бы хотела скинуть кг 8. Но дело вот в чем. Месяц назад...
Хочу похудеть Очень Хочу похудеть! Весила 58кг потом резко набрала 62 кг а потом и...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Диету надо подбирать только работая индивидуально, но есть общие рекомендации, доля вас будет достаточно убрать сладкое, жареное жирное, добавить воду перед едой, маленькие порции, и не большие перерывы между едой, а тренировки может назначить только тренер.
Диету надо подбирать только работая индивидуально, но есть общие рекомендации, доля вас будет достаточно убрать сладкое, жареное жирное, добавить воду перед едой, маленькие порции, и не большие перерывы между едой, а тренировки может назначить только тренер.
0
Платная консультация