0

Поджелудочная и диета 16/8

Спрашивает: Диана
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, Елена Владимировна!

подскажите пожалуйста, я хочу похудеть и стараюсь придерживаться диеты 16/8

но в интернете прочитала информацию такого содержания:

****Если 8 часов есть, а потом 16 голодать, то поджелудочная железа перестанет справляться с работой, вызовет резкие перепады глюкозы, сопровождающиеся головными болями, недомоганием, потерей работоспособности и депрессией. Все это впоследствии может привести к диабету, инсулинорезистентности. ****

так ли это?

мои приемы пищи сейчас такие: 10.00 завтрак, 14.00 обед, 18,00 ужин и все.
может ли то что я прочла в интернете быть правдой?
Или с точки зрения диетологии это не так? И наоборот такой режим питания полезен для выработки инсулина и поджелудочной.?
большое вам спасибо за помощь
с уважением, Диана
Категория: Диетолог
Добавлен: 2 апреля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Поджелудочная и диета 16/8 Надежда Сергеевна! подскажите пожалуйста, я хочу похудеть...
Сд1 или сд2 Поставили в июне диагноз СД 1 типа, сдал анализы глюкоза-13; гликимированный...
Инсулин и резистентность Постараюсь описать все вкратце. Мне 38, вес 125. Две беременности,...
Диета для диабетика 2 типа на инсулине У меня диабет 2 типа. Много лет был на таблетках,...
Диета при диабете, гепатозе и гиперхолестеринемии Два месяца назад прошла комплексное...
Сахарозаменитель на стевии Подскажите, интересует тема сахарозаменителей, а именно...
Сколько еды нужно на жизнедеятельность организма У меня вопрос. Раньше я считал, что...
Питание при диабете 2 типа Подскажите пожалуйста. Как питаться чтобы похудеть при...
Я очень сильно толстею Мне 12 лет вешу я 50кг! Ведь для моего возраста этослишком...
Не получается похудеть В своё время похудела на 20кг по системе Монтиньяка. 6 лет...
Как выбрать диету После испытания нескольких диет я сделал для себя вывод что диета...
Нарушение толерантности к глюкозе И снова я обращаюсь к вам! Во времена беременности...
Отеки всего тела Я девушка мне 33 года. У меня постоянные сильные отеки всего тела...
Не могут определить тип диабета Мне 28 лет и два года назад мне поставили диагноз...
Инсулиновый индекс У меня большой вопрос по инсулиновому индексу. Я очень люблю творог...
Очень низкий инсулин при нормальном сахаре У ребенка 4 г. 3 месяца плохой аппетит,...
Как не навредить диетой Подскажите пожалуйста примерное меню при обострении панкреатита!...
Тяжело двигаться, часто болит голова Пару месяцев назад стал вопрос с огромным лишним...
Как набрать вес и оставить ее бессменной? Сколько я бы не прилагала усилий я постоянно...
Боль при диете После родов набрала лишние кг так 6-9, сейчас села на гречневую диету,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-04-02 10:47
Добрый день.

Диана, нет, это утверждение не верно.

Зато верно другое - могут быть застойные явления в желчном пузыре, которые могут привести к образованию камней.

Пейте горячую воду в течение дня и перед едой, в каждый прием пищи используйте правильные жиры, 16/8 не каждый день, 203 раза в неделю.
1
Платная консультация
Диана 2020-04-02 11:38
Спасибо Вам!

а то в этой статье сказано, что провоцирует наоборот выбросы инсулина и потом инсулино-резистентность и потом диабет

то есть получается наоборот? Диетой 16/8 помогает урегулировать выбросы инсулина и наоборот зашитит от диабета и инсулино-резистентности?

а почему 16/8 не каждый день? А только 2-3 раза в неделю?
0
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-04-07 12:35
Диана, 2-3 раза в неделю - выше эффект от подобного типа питания.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос