0

Подготовка к ЕГЭ превратила жизнь в кошмар

Спрашивает: Катя
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 17 лет, я в 11 классе, у меня такая проблема. Я загнада себя с подготовкой к ЕГЭ. Я провожу за книжками целыми днями, отвлекаясь только в школе на уроках. Сплю около 8 часов, так что с этим все в порядке. Но дошло до того, что я стала бить себя за ошибки, я считаю, что если не наберу много баллов, произо1дет катастрофа, я замечаю, что мне не интересно мое хобби, ничего, что раньше доставляло удовольствие и радость. Я виню себя за ошибки, за то что отвлекаюсь на что-то другое. Сейчас я замечаю, что когда решаю пробники, я делаю больше ошибок, чем скажем месяц назад, ошибаюсь там, где раньше не ошибалась. И за это снова бью себя и ругают.
Подскажите пожалуйста, что делать, мне кажется я скоро уже пойду с ума.
Заранее спасибо за ответ.
Категория: Психолог
Добавлен: 5 марта 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Опускаются руки при подготовке к ЕГЭ! Сейчас у меня один из этапов в жизни - сдача...
Не хочу принимать решения и что то делать в семье Живем с мужем 8 лет, я его старше,...
Моя подруга в сетевом Моя подруга занимается сетевым маркетингом. Я, к слову занималась...
Фобия, страх Скажите пожалуйста, как быть в такой ситуации? Раньше у меня всегда в...
Паника, ребёнок, боюсь жить Я стала мамой 2 года назад, когда было ребёнку год мы...
Сновидения, недосыпы, агрессия Меня более полугода мучают кошмары, просыпаюсь каждые...
После психиатра Доктор дней 10 назад консультировался у Берман Дороти вечеславны по...
Страх отношений Уважаемый доктор! Меня зовут Ольга, мне 24 года. За свою недолгую...
Не уверенность в себе Меня волнует такой вопрос. Каждый раз, когда в моей жизни происходят...
В горле постоянно какая-то слизь Около 1,5 месяцев назад начала замечать, что в горле...
Психосоматика и школа Подскажите как быть. Моему сыну в конце августа исполнилось...
ЗАМКНУТОСТЬ ТРУДНОСТИ В ОБЩЕНИИ С ЛЮДЬМИ Я постоянно испытываю трудности в общении...
Неуверенность в себе Доброго времени суток! С совсем маленького возраста, а точнее...
Потерял смысл жизни Регулярно и всю жизнь занимаюсь спортом, единоборствами. Пол года...
Панический страх, не могу выйти из дома У меня панический страх. Уже год. Раньше ездила...
Я разочарование для семьи Помогите пожалуйста разобраться, я уже отчаялась. С самого...
Замужем, но общаюсь с другим мужчиной Я в браке, почти, 4 года. У меня хороший муж,...
Очень ревнивый муж Мы с моим мужем живем вместе почти 4 года. В браке 2,8 года. У...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-05 19:14
Здравствуйте, Катя.
Да, Вы действительно перебарщиваете в подготовке к экзамену. Это истощает и депрессирует Вас. Т. е. Вы делаете только хуже. Всему есть предел и останавливаться нужнотна воодушевлении, а не истощении.
Сделайте перерыв в занятиях. Отдохнике, походите к психологу. И больше не доводите себя до такого состояния.
0
Катя 2021-03-05 19:23
Спасибо за ответ, буду стараться делать перерывы.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-03-05 20:31
Относитесь к себе с любовью и уважением. И поработайте над своей самооценкой.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос