0
Почему мне ничего не хочется делать?
Спрашивает: Яна
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня зовут Яна. Мне 25 лет.
В последние несколько лет (примерно года три) у меня проблема: мне ничего не хочется. Я сама понимаю, что это неправильно, что нужно с этим бороться, но как не знаю. Я все пытаюсь взять себя в руки, но никак не получается.
Раньше, лет до 20-ти, я любила читать, обожала классическую литературу, любила выбраться из дома, мне доставляло удовольствие общаться с друзьями, прогулки с ними, а также более-менее общественная жизнь (я ходила в театр, могла выбраться в кино, кафе, прогуляться, в общем любила веселье). Последние несколько лет, а возможно даже чуть больше меня ничего особо и не интересует. Я совершенно перестала читать, хотя раньше могла целыми днями упиваться книгой, я практически перестала смотреть кино (раньше я любила посмотреть телевизор, а в апреле 2016 года отдала его родителям, у меня остался только ноутбук, да и на нем я мало что смотрю. Просто заставляю себя смотреть, насильно, чтобы хоть что-то делать. Но нет. Те фильмы, которые я раньше смотрела, смеялась ли над ними или сопереживала героям, могла пересматривать, я уже не могу смотреть. Здесь я даю себе оправдание, возможно переросла. Но даже новое кино мне не хочется смотреть, так как скучно, все равно оно плохое (я уже догадываюсь по трейлерам) и т. д. Я раньше любила краситься когда училась в техникуме и институте, всегда любила чтобы на меня смотрели, обращали внимание, любила новые вещи. Сейчас же я практически не крашусь, а если и крашусь то только если еду к подруге или скажем так выбираюсь "в люди". Но это крайне редко случается, так как и к подругам и "в люди" мне совершенно не хочется выбираться. Опять слушать разговоры про детей, мужей, болезни, сопли, нехватку денег. Скучно с ними. Хочется поговорить о чем-то интересном: о книгах, политике, истории, странах, ну даже не знаю, но о чем-то интересном для меня. Но с ними скучно.
Хотя все подруги (я их считаю хорошими, лучшими) рады мне, у меня их 5 человек, а также есть знакомые не такие близкие, но с которыми я могла бы увидеться, сходить в кафе. Иногда и такое бывает, но крайне редко. Мне даже на свадьбу к одной из подруг не хочется, сидеть до окончания, да и ехать к черту на куличики. А ведь я столько раз к ним на свадьбы ездила, и теперь еще раз нужно. Я иногда думаю, когда они все переженятся и мне не нужно будет ездить по свадьбам? Многие проблемы мне рассказывают, а мне уже по боку. Раньше я реагировала, а сейчас надоело это. Все мои подруги, кроме последней, которая и пригласила меня на свадьбу замужем, имеют детей. Но я не завидую им. Я рада за них. Молодого человека у меня нет и я не ищу его. Конечно, была бы не против встретить родственную душу, но нет такого, хотя бы потому что я если не на работе, то дома.
Сама я живу одна с 19 лет. И мне так нравится состояние одиночества, я даже видеть никого не хочу. Вы знаете, какое-то патологическое состояние комфорта. Так хорошо на душе, но понимаю, это тоже ненормально. Должна быть золотая середина. Возможно я бы и не забила тревогу из-за этого состояния если бы не то, что мне ничего не интересно. Пропал интерес к жизни.
Две недели назад я уволилась с работы (из-за отсутствия оплаты и перспектив), ищу новую, но даже во время отдыха, когда не ищу работу (ведь это не занимает много времени, по сути одно собеседование за несколько дней) я слоняюсь по дому или гуляю по городу. И раньше, из-за работы у меня не было времени заниматься спортом, тренироваться (я хотела сбросить 6-8 кг., не так много), ухаживать за своей внешностью, высыпаться, правильно питаться, изучать языки (я хотела изучить польский и английский, да и сейчас хочу), но все лень. Не могу собраться, взять себя в руки. Или это не лень? Не знаю. Фрустрация какая-то.
Меня очень беспокоит то, что ничто не может задержать мое внимание.
Возможно это оттого, что до работы с которой я не так давно уволилась я работала в огромном коллективе и каждый день было много общения. Может я перегорела просто? Но моя некая заторможенность началась уже в институте, когда я там еще не работала.
Я очень люблю писать, сочинять, и если бы во времена учебы у меня были бы две свободные недели, я бы с радостью потратила их сочиняя что-то, а сейчас вот ничего не хочу. Знаю что могу и похудеть, и выучить языки и написать хорошую вещь, и ухаживать за собой и начать активную жизнь, но не хочу. Особенно не хочется общаться с людьми, ведь вокруг меня хоть в целом и добрые люди, но не хочу показаться высокомерной, ограниченные. Без фантазии, без цели. Вот и я такой стала.
Также я не знаю, поменять ли мне вообще область деятельности, пойти ли учиться дальше по уже приобретенной специальности или по новой. Но в институт снова не хочется, закончила его два года назад и еще это отторжение какое-то внутреннее, знаете прямо до чертиков, не прошло. Как представлю опять сессии и оплату за обучение, так истерика берет.
Иногда представляю, как живу где-нибудь в деревне, на отшибе. Лето, хорошо, я сижу возле окна и пишу.
Также, если все остальное мне лень, то я могу раз или два раза за неделю приготовить поесть. А мне одной много и не надо. То есть все лень, но на готовку и уборку все-таки меня хватает, не всегда, но не так запущено как в остальных перечисленных случаях. И ем постоянно. Если раньше я и любила поесть, то последние пять лет просто жор какой-то. И дома есть: тренажер, гантели, роллер для ног, купила коврик, ролик, скакалку, хала-хуп, но лень заниматься. Просто увалень какой-то.
Извините, что пишу так сбивчиво, разбросано, с плохо построенными предложениями, просто если сейчас не напишу, то потом точно не напишу, лень будет. Я серьезно.
Прошу Вас, пожалуйста помогите мне. Объясните мне что со мной. Лень ленью, но я раньше не была настолько ленивой. Я не знаю что мне делать. Обращаться же к психологу тет-а-тет мне неловко. Заранее спасибо.
В последние несколько лет (примерно года три) у меня проблема: мне ничего не хочется. Я сама понимаю, что это неправильно, что нужно с этим бороться, но как не знаю. Я все пытаюсь взять себя в руки, но никак не получается.
Раньше, лет до 20-ти, я любила читать, обожала классическую литературу, любила выбраться из дома, мне доставляло удовольствие общаться с друзьями, прогулки с ними, а также более-менее общественная жизнь (я ходила в театр, могла выбраться в кино, кафе, прогуляться, в общем любила веселье). Последние несколько лет, а возможно даже чуть больше меня ничего особо и не интересует. Я совершенно перестала читать, хотя раньше могла целыми днями упиваться книгой, я практически перестала смотреть кино (раньше я любила посмотреть телевизор, а в апреле 2016 года отдала его родителям, у меня остался только ноутбук, да и на нем я мало что смотрю. Просто заставляю себя смотреть, насильно, чтобы хоть что-то делать. Но нет. Те фильмы, которые я раньше смотрела, смеялась ли над ними или сопереживала героям, могла пересматривать, я уже не могу смотреть. Здесь я даю себе оправдание, возможно переросла. Но даже новое кино мне не хочется смотреть, так как скучно, все равно оно плохое (я уже догадываюсь по трейлерам) и т. д. Я раньше любила краситься когда училась в техникуме и институте, всегда любила чтобы на меня смотрели, обращали внимание, любила новые вещи. Сейчас же я практически не крашусь, а если и крашусь то только если еду к подруге или скажем так выбираюсь "в люди". Но это крайне редко случается, так как и к подругам и "в люди" мне совершенно не хочется выбираться. Опять слушать разговоры про детей, мужей, болезни, сопли, нехватку денег. Скучно с ними. Хочется поговорить о чем-то интересном: о книгах, политике, истории, странах, ну даже не знаю, но о чем-то интересном для меня. Но с ними скучно.
Хотя все подруги (я их считаю хорошими, лучшими) рады мне, у меня их 5 человек, а также есть знакомые не такие близкие, но с которыми я могла бы увидеться, сходить в кафе. Иногда и такое бывает, но крайне редко. Мне даже на свадьбу к одной из подруг не хочется, сидеть до окончания, да и ехать к черту на куличики. А ведь я столько раз к ним на свадьбы ездила, и теперь еще раз нужно. Я иногда думаю, когда они все переженятся и мне не нужно будет ездить по свадьбам? Многие проблемы мне рассказывают, а мне уже по боку. Раньше я реагировала, а сейчас надоело это. Все мои подруги, кроме последней, которая и пригласила меня на свадьбу замужем, имеют детей. Но я не завидую им. Я рада за них. Молодого человека у меня нет и я не ищу его. Конечно, была бы не против встретить родственную душу, но нет такого, хотя бы потому что я если не на работе, то дома.
Сама я живу одна с 19 лет. И мне так нравится состояние одиночества, я даже видеть никого не хочу. Вы знаете, какое-то патологическое состояние комфорта. Так хорошо на душе, но понимаю, это тоже ненормально. Должна быть золотая середина. Возможно я бы и не забила тревогу из-за этого состояния если бы не то, что мне ничего не интересно. Пропал интерес к жизни.
Две недели назад я уволилась с работы (из-за отсутствия оплаты и перспектив), ищу новую, но даже во время отдыха, когда не ищу работу (ведь это не занимает много времени, по сути одно собеседование за несколько дней) я слоняюсь по дому или гуляю по городу. И раньше, из-за работы у меня не было времени заниматься спортом, тренироваться (я хотела сбросить 6-8 кг., не так много), ухаживать за своей внешностью, высыпаться, правильно питаться, изучать языки (я хотела изучить польский и английский, да и сейчас хочу), но все лень. Не могу собраться, взять себя в руки. Или это не лень? Не знаю. Фрустрация какая-то.
Меня очень беспокоит то, что ничто не может задержать мое внимание.
Возможно это оттого, что до работы с которой я не так давно уволилась я работала в огромном коллективе и каждый день было много общения. Может я перегорела просто? Но моя некая заторможенность началась уже в институте, когда я там еще не работала.
Я очень люблю писать, сочинять, и если бы во времена учебы у меня были бы две свободные недели, я бы с радостью потратила их сочиняя что-то, а сейчас вот ничего не хочу. Знаю что могу и похудеть, и выучить языки и написать хорошую вещь, и ухаживать за собой и начать активную жизнь, но не хочу. Особенно не хочется общаться с людьми, ведь вокруг меня хоть в целом и добрые люди, но не хочу показаться высокомерной, ограниченные. Без фантазии, без цели. Вот и я такой стала.
Также я не знаю, поменять ли мне вообще область деятельности, пойти ли учиться дальше по уже приобретенной специальности или по новой. Но в институт снова не хочется, закончила его два года назад и еще это отторжение какое-то внутреннее, знаете прямо до чертиков, не прошло. Как представлю опять сессии и оплату за обучение, так истерика берет.
Иногда представляю, как живу где-нибудь в деревне, на отшибе. Лето, хорошо, я сижу возле окна и пишу.
Также, если все остальное мне лень, то я могу раз или два раза за неделю приготовить поесть. А мне одной много и не надо. То есть все лень, но на готовку и уборку все-таки меня хватает, не всегда, но не так запущено как в остальных перечисленных случаях. И ем постоянно. Если раньше я и любила поесть, то последние пять лет просто жор какой-то. И дома есть: тренажер, гантели, роллер для ног, купила коврик, ролик, скакалку, хала-хуп, но лень заниматься. Просто увалень какой-то.
Извините, что пишу так сбивчиво, разбросано, с плохо построенными предложениями, просто если сейчас не напишу, то потом точно не напишу, лень будет. Я серьезно.
Прошу Вас, пожалуйста помогите мне. Объясните мне что со мной. Лень ленью, но я раньше не была настолько ленивой. Я не знаю что мне делать. Обращаться же к психологу тет-а-тет мне неловко. Заранее спасибо.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Депрессивное состояние Я нахожусь в тупике, не могу найти выход и какой из сложившейся...
Чего хочу сам не знаю, а может знаю но молчу? Не знаю с чего начать. Всем здрям, я...
Отношения только с не свободными Мне 37 лет, аму меня никогда не было здоровых отношений,...
Тошнота и кто-то держит У меня такая проблема, я работаю, как только вечер, надо идти...
Что за состояние, помогите избавиться Мне 23 года, девушка, сейчас будет большая простыня...
Как бороться со страхами? Подскажите, как бороться со страхами? Я не знаю, в какой...
Не хочу жить Я чмо, неудачница и ничтожество. Я довела своего единственного друга....
Потерял охоту к жизни. Мысли о смерти Меня зовут Серёжа, мне 22 года, из Петербурга....
Ничего не радует, не интересно Ситуация сложилась такая: в последнее время (где-то...
Паника и страх Не знаю что делать.
Мне 20 лет, но мне кажется, я сходу с ума. Помогите,...
Апатия, депрессия В последнее время у меня апатия к общению с людьми. В жизни не особо...
Я никто в этом мире Прошу вас помочь мне. Уже около года я не вижу смысла своего существования,...
Ангедония или нет? Как лечить? В один момент поняла, что ничего в жизни не приносит...
Тяжёлая затяжная депрессия Я очень хочу разобраться в своём внутреннем состоянии....
Ревность. Не хочу. Надоело все Я очень сильно ревную парня, хочу избавиться от этих...
Расстование В 2018 году познакомился с девушкой, она замужем, живем в разных странах,...
Страх внешнего мира Помогите пожалуйста мне с проблемой, отравляет всю мою жизнь!...
Парень не знает, чо чувствует Мне 20 лет, встречаюсь с парнем 9 месяцев, ему 22 года,...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...
Депрессия как состояние души У меня вопрос о депрессии.
Вышла замуж год назад за...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Яна.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
1