Тяжёлая затяжная депрессия

Здравствуйте. Я очень хочу разобраться в своём внутреннем состоянии. Мои проблемы начались год назад после родов. Была послеродовая депрессия, я пыталась покончить с собой, после чего я пролежала в психиатрической клинике месяц, и вроде бы на время всё стало хорошо. Но не надолго. Моя депрессия не закончилась, а видоизменилась. Дни в апатии становились всё ужасней. Я могла лежать целый день и смотреть в одну точку, а спустя несколько дней я была полна сил, энергии, желания жить. Но потом снова постепенно становилось всё хуже, пока я не приходила к выводу, что смерть - лучший выход. В такие дни я ненавидела (и ненавижу) себя, из-за чего раньше я резала себя и пыталась себе навредить, сейчас я так не делаю, поумнела что ли. У меня становится настолько низкая самооценка, что я хочу убить себя, ибо считаю, что я самое мерзкое создание на земле. Но спустя время вроде как меня снова отпускает, я могу считать себя красивой и вообще хорошей. Иногда такие перепады случаются даже в один день. В состоянии апатии у меня случаются панические атаки, просыпаются фобии, меня трясёт, сердце колотится, тошнит. Кажется, что весь мир против меня; что я одна; что я скоро умру. Так же у меня есть проблема с алкоголем. Иногда в алкогольном опьянении я могу или сильно агрессировать, или истерически плакать, или рассказывать неправду якобы из моей жизни. Это бывает иногда, но неизменным остаётся одно - во мне пробуждается сильное либидо. Очень сильное. Я могу держать себя в руках, но порой желание сильнее. Помимо всего, у меня бессонница, а бывает, что я, напротив, постоянно хочу спать. Думаю, что много всего могла бы рассказать, но рассказала самое важное. Пожалуйста, не советуйте мне обратиться к врачу, ибо я всё понимаю. Просто скажите пожалуйста, что это такое со мной (примерно хотя бы) и смогу ли я жить нормальной жизнью, ибо сил уже нет так жить.