0
Что происходит?
Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: -
Здравствуйте! Моя проблема беспокоит меня на протяжении полугода, все начиналось с банальной лени вставать с утра, что со временем превратилось в полное отсутствие желания что либо делать. Не знаю, что это лень, апатия, депрессия, может всё вместе? Я 8 месяцев назад переехала в другой город учиться, также я живу здесь, в родной город почти не езжу (была пару раз). Друзей рядом нет, есть одна подруга, но общаемся не больше 1 раза в неделю, а то и реже бывает, живу с молодым человеком, но он постоянно занят своими делами, почти не проводим время вместе. Каждый день я ничего не хочу делать, лежу целыми днями одна в комнате, выхожу только когда уже срочно надо, в универ, если там будет что то срочное. Сдаю экзамены и пишу работы, только когда сильно прижимает и то, это в лучших случаях, а в худших - не сдаю, переношу экзамены и т. д. В универе знакомых нет, тут каждый сам по себе, а подружиться ни с кем не получилось. Родители говорят мне общаться, выходить гулять самой, а я не хочу. Не могу себя заставить что-либо делать. Я понимаю, что так нельзя, что нужно и мне бы этого хотелось. Но с другой стороны мне так тяжело даётся просто встать с кровати, сходить в душ, не говоря уже о том, чтобы выйти из дома. Если провожу день в универе, то чувствую себя очень сильно уставшей и если есть возможность то остаюсь дома на несколько дней после этого. В общем каждое действие мне даётся очень тяжело. Принцип "просто делай и всё" не работает, пыталась себя заставить, но не получается, чувствую себя только хуже. Чувствую постоянную усталость, апатию, безразличие, иногда одиночество и грусть. Мне не хочется быть одной и я хочу изменить свою жизнь, заниматься делами, быть занятой, общаться, но я не знаю, откуда мне взять силы на всё это? Раньше я была очень страстным, целеустремленным человеком, сейчас у меня это только в голове, в жизнь я ничего не воплощаю. Подскажите пожалуйста, что мне делать?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Депрессивное состояние, грусть и тревога Постоянно состояние грусти, в некоторые моменты...
Не справляюсь Беспокоит постоянная тоска, тревожность, апатия, мысли о смерти, селхарм....
Как справиться с депрессией Я хотела бы узнать, что со мной, с июля месяца уже нахожусь...
Депрессия и апатия Подскажите, пожалуйста, как можно бороться с депрессией и апатией?...
Апатия, подавленность и агрессия В последние время чувствую себя эмоционально подавленно,...
Апатия или депрессия Как вытащить себя из апатии. Или может это уже депрессия. Возникает...
В чем смысл жить? У меня есть проблемы с которыми я не могу справиться в данный момент...
Тяжёлая затяжная депрессия Я очень хочу разобраться в своём внутреннем состоянии....
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Флуоксетин После расставания с девушкой у меня началась очень сильная депрессия, из...
Апатия, суицидальные мысли, страх перед людьми Жизнь кажется серой и безрадостной,...
Какой у меня диагноз? С 14 лет меня мучает депрессия, которая происходит промежутками....
Депрессия как состояние души У меня вопрос о депрессии.
Вышла замуж год назад за...
Состояние глубокой апатии, депрессии, отсутствие желаний и эмоций Меня зовут Олеся....
Депрессия как особенность характера У меня вопрос о депрессии. Вышла замуж год назад...
Тяжелая депрессия Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Мне 13...
Пропал интерес к жизни Прошу Вашей помощи. Мне начинает казаться, что я схожу с ума....
Замкнутость, депрессия Как выйти из под влияния перверзного нарциссиста, если он твой...
Перепады настроения, вспышки агрессии, апатия, обесценивание жизни Мне очень трудно...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Дарья.
Похоже, Вы попали не туда, куда Вам было нужно. Поэтому приходится делать то, что Вам не хочется и совсем не нравится.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
Похоже, Вы попали не туда, куда Вам было нужно. Поэтому приходится делать то, что Вам не хочется и совсем не нравится.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0