0

Плохие мысли

Спрашивает: Юля
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в любую свободную секунду, даже когда работаю, могу начать прокручивать все свои моменты, где меня кто то оскорбил, унизил, где было обидно, или что то я не так сделала. Постоянно думаю, становится снова как то плохо. Недавно словив себя на этих мыслях подумала есть ли что то хорошее из воспоминаний, я уверена что есть, но не могу вспомнить вообще ничего. Только плохое. Как избавиться от этого?
Категория: Психолог
Добавлен: 15 февраля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Навязчивые мысли, плохой сон После перенесенного ковида год назад, Начались Панические...
Избавиться от плохих мыслей и уснуть Перед сном постоянно думаю о завтрашнем дне....
Плохие мысли ( Живу в глуши и нет психологов (подскажите как быть. Для меня мои мысли...
Плохие мысли Я Артём мне 15 лет. С лета этого года у меня кое что заболело и я загнался....
Плохие мысли Вопрос такой постоянно преследуют плохие навязчивые мысли насчёт того...
Плохие мысли и что с этим делать У меня есть такая проблема, что не могу контролировать...
Апатия, плохие мысли, высокая тревожность Уже на протяжении двух-трех месяцев меня...
Плохие мысли В мае произошел плохой случай с близким человеком, травма сильная, очень...
Плохие мысли Люблю свою семью. Постоянно крутится в голове что с моими родными может...
Мысли о плохом Меня беспокоят мысли о том что мне плохо, случались панические атаки,...
Не понимаю что я чувствую Простите, что пишу в таком юном возрасте, просто уже не...
Различные мысли Мне 28 лет. Я замужем, есть ребёнок. Росла в полной семье. Работаю...
Как не притягивать к себе плохие мысли Мне 24 года, (стрелец). 1 Мысли. Не могу настроить...
Что такое невроз и как его лечить Скажите пожалуйста как лечить невроз и что это такое?...
Как избежать плохих мыслей Как избегать плохих мыслей и настроиться на хорошую волну....
Плохие мысли, навязчивое состояние У меня такая ситуация беременность 34 недели. В...
Тревога, Не могу выкинуть плохие мысли из головы У меня такая проблема. Мне кажется,...
Уточняю по депрессии У меня есть что добавить по послеродовой депресси у жены простие...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Игловикова Елена Николаевна
психолог 2020-02-15 23:22
Здравствуйте, Юля!
Не все же Вас оскорбляют, попытайтесь вспомнить людей, с которыми приятно общаться.
Если Вас одолевают мысли о тех, кто Вас оскорблял, попробуйте представить это как экран телевизора, представьте, как будто Вы постепенно удаляетесь от экрана и так каждый раз, когда возникают неприятные воспоминания. Или можно представить, что экран телевизора даёт помехи, а потом картинка совсем теряется.
С уважением Елена
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос