0
Плохие мысли
Спрашивает: Юля
Пол: Женский
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в любую свободную секунду, даже когда работаю, могу начать прокручивать все свои моменты, где меня кто то оскорбил, унизил, где было обидно, или что то я не так сделала. Постоянно думаю, становится снова как то плохо. Недавно словив себя на этих мыслях подумала есть ли что то хорошее из воспоминаний, я уверена что есть, но не могу вспомнить вообще ничего. Только плохое. Как избавиться от этого?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Навязчивые мысли, плохой сон После перенесенного ковида год назад, Начались Панические...
Избавиться от плохих мыслей и уснуть Перед сном постоянно думаю о завтрашнем дне....
Плохие мысли ( Живу в глуши и нет психологов (подскажите как быть. Для меня мои мысли...
Плохие мысли Я Артём мне 15 лет.
С лета этого года у меня кое что заболело и я загнался....
Плохие мысли Вопрос такой постоянно преследуют плохие навязчивые мысли насчёт того...
Плохие мысли и что с этим делать У меня есть такая проблема, что не могу контролировать...
Апатия, плохие мысли, высокая тревожность Уже на протяжении двух-трех месяцев меня...
Плохие мысли В мае произошел плохой случай с близким человеком, травма сильная, очень...
Плохие мысли Люблю свою семью. Постоянно крутится в голове что с моими родными может...
Мысли о плохом Меня беспокоят мысли о том что мне плохо, случались панические атаки,...
Не понимаю что я чувствую Простите, что пишу в таком юном возрасте, просто уже не...
Различные мысли Мне 28 лет. Я замужем, есть ребёнок. Росла в полной семье. Работаю...
Как не притягивать к себе плохие мысли Мне 24 года, (стрелец).
1 Мысли. Не могу настроить...
Что такое невроз и как его лечить Скажите пожалуйста как лечить невроз и что это такое?...
Как избежать плохих мыслей Как избегать плохих мыслей и настроиться на хорошую волну....
Плохие мысли, навязчивое состояние У меня такая ситуация беременность 34 недели. В...
Тревога, Не могу выкинуть плохие мысли из головы У меня такая проблема. Мне кажется,...
Я слишком мнительная и все время в состоянии тревоги Я очень меланхоличный человек....
Уточняю по депрессии У меня есть что добавить по послеродовой депресси у жены простие...
Навязчивые плохие мысли, страх, тревога, разговаривают с собой в уме Помогите пожалуйста....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Юля!
Не все же Вас оскорбляют, попытайтесь вспомнить людей, с которыми приятно общаться.
Если Вас одолевают мысли о тех, кто Вас оскорблял, попробуйте представить это как экран телевизора, представьте, как будто Вы постепенно удаляетесь от экрана и так каждый раз, когда возникают неприятные воспоминания. Или можно представить, что экран телевизора даёт помехи, а потом картинка совсем теряется.
С уважением Елена
Не все же Вас оскорбляют, попытайтесь вспомнить людей, с которыми приятно общаться.
Если Вас одолевают мысли о тех, кто Вас оскорблял, попробуйте представить это как экран телевизора, представьте, как будто Вы постепенно удаляетесь от экрана и так каждый раз, когда возникают неприятные воспоминания. Или можно представить, что экран телевизора даёт помехи, а потом картинка совсем теряется.
С уважением Елена
0