0

Различные мысли

Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 28 лет. Я замужем, есть ребёнок. Росла в полной семье. Работаю 11 лет стюардессой, работу люблю. Я очень сильно впечатлительный человек. До невозможности мне даже новости читать нельзя я долго переживаю думаю как так и т д
Последнее время меня стала мучить одна проблема. Негативные мысли, представляю какие то плохие моменты, в голову лезут плохие мысли как тараканы. Читаю аффирмации. Пытаюсь переключатся и никак. Как с этим жить и бороться? Я не хочу притягивать негатив.
Категория: Психолог
Добавлен: 21 марта 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Негативные мысли и их последствия В последнее время бывает очень много негативных...
Постоянные слёзы Моя проблема-это постоянные слёзы. Любая ссора, неправильная, на...
Тяжелые отношения, тревожность Каждый день просыпаюсь в тревоге, страхе. Я очень боюсь,...
Навязчивые мысли что разлюбила Меня беспокоит мое состояние, я на протяжении двух...
Негативные мысли о боязни онкологии Меня постоянно посещают мысли от того, что мой...
Снова я, помогите мне с этим пожалуйста Мне папа так же говорил, что мне нужен психолог,...
Нервное расстройство Пол мужской, 23 года. Началось всё с того, что сдавал летнюю...
Расставание Дня назад рассталась с парнем, мы и раньше ругались он меня бил, но потом...
Постоянно плохие мысли У меня плохие мысли и кровавые картинки, то что я убиваю себя...
Плохие мысли, навязчивое состояние У меня такая ситуация беременность 34 недели. В...
Сын уверен, что болен различными болезнями Сын всегда был мало общительным ребенком....
Мысли о самоубийстве Меня периодически посещают мысли о самоубийстве. Хотя серьезных...
Страх смерти, постоянные плохие мысли, внушаемость Дело в том, что я очень внушаемая...
Страх смерти, постоянные мысли (плохие) Дело в том, что я очень внушаемая и все принимаю...
Нужна ли помощь психотерапевта? Обращаюсь к вам со следующей проблемой: я попала в...
Мучают навязчивые мысли и "приметы" Несколько лет назад меня стали мучить навязчивые...
Боязнь которая не отпускает Я, как говорится, человек настроения. В основном присутствует...
Страдаю навязчивыми мыслями! Мне 15 лет я страдаю навязчивыми мыслями. Я учусь в школе...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2019-03-22 00:54
Здравствуйте, Елена.
Скорее всего, речь идет о повышенной чувствительности к определенным событиям и значимым жизненным моментам. Это явление сензитивности может говорить об особенности психологического типа личности, а так же о некоторых психических состояниях. Если данное состояние так или иначе присутствовало всегда, то это является особенностью Вашего характера.
А когда оно появилось недавно или усилилось под влиянием неблагоприятных обстоятельств и телесных болезней, то стоит обратить на него внимание и посетить врача-психотерапевта. Специалист проведет диагностику и при необходимости выдаст Вам все рекомендации.
Вам не удается справляться со своим состояние самостоятельно, поэтому нужно обратиться к психологу или психотерапевту непосредственно: очно или онлайн по видеосвязи.
0
Елена 2019-03-22 01:00
Подскажите а может быть есть какие то упражнения для которые можно выполнять самостоятельно?
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2019-03-22 01:12
Попробуйте пропускать "плохие" мысли через себя без задержки, обдумывания и трансформации.
Наблюдайте за тем, что усиливает и уменьшает негативный настрой и прикладывайте усилия к выполнению действий, кт приводят Вас к уравновешенности и хорошему настроению.
Старайтесь избегать обстоятельств, информации и общения с людьми, кт выводят Вас из состояния равновесия.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос