0
Различные мысли
Спрашивает: Елена
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 28 лет. Я замужем, есть ребёнок. Росла в полной семье. Работаю 11 лет стюардессой, работу люблю. Я очень сильно впечатлительный человек. До невозможности мне даже новости читать нельзя я долго переживаю думаю как так и т д
Последнее время меня стала мучить одна проблема. Негативные мысли, представляю какие то плохие моменты, в голову лезут плохие мысли как тараканы. Читаю аффирмации. Пытаюсь переключатся и никак. Как с этим жить и бороться? Я не хочу притягивать негатив.
Последнее время меня стала мучить одна проблема. Негативные мысли, представляю какие то плохие моменты, в голову лезут плохие мысли как тараканы. Читаю аффирмации. Пытаюсь переключатся и никак. Как с этим жить и бороться? Я не хочу притягивать негатив.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Негативные мысли и их последствия В последнее время бывает очень много негативных...
Постоянные слёзы Моя проблема-это постоянные слёзы. Любая ссора, неправильная, на...
Плохое состояние здоровья на фоне негативных мыслей Хочу попросить у Вас подсказки....
Тяжелые отношения, тревожность Каждый день просыпаюсь в тревоге, страхе. Я очень боюсь,...
Навязчивые мысли что разлюбила Меня беспокоит мое состояние, я на протяжении двух...
Негативные мысли о боязни онкологии Меня постоянно посещают мысли от того, что мой...
Снова я, помогите мне с этим пожалуйста Мне папа так же говорил, что мне нужен психолог,...
Нервное расстройство Пол мужской, 23 года. Началось всё с того, что сдавал летнюю...
Расставание Дня назад рассталась с парнем, мы и раньше ругались он меня бил, но потом...
Постоянно плохие мысли У меня плохие мысли и кровавые картинки, то что я убиваю себя...
Плохие мысли, навязчивое состояние У меня такая ситуация беременность 34 недели. В...
Сын уверен, что болен различными болезнями Сын всегда был мало общительным ребенком....
Панические атаки, ощущение нереальности, бред и т. п Столкнулась с такой ситуацией....
Мысли о самоубийстве Меня периодически посещают мысли о самоубийстве. Хотя серьезных...
Страх смерти, постоянные плохие мысли, внушаемость Дело в том, что я очень внушаемая...
Страх смерти, постоянные мысли (плохие) Дело в том, что я очень внушаемая и все принимаю...
Нужна ли помощь психотерапевта? Обращаюсь к вам со следующей проблемой: я попала в...
Мучают навязчивые мысли и "приметы" Несколько лет назад меня стали мучить навязчивые...
Боязнь которая не отпускает Я, как говорится, человек настроения. В основном присутствует...
Страдаю навязчивыми мыслями! Мне 15 лет я страдаю навязчивыми мыслями. Я учусь в школе...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Елена.
Скорее всего, речь идет о повышенной чувствительности к определенным событиям и значимым жизненным моментам. Это явление сензитивности может говорить об особенности психологического типа личности, а так же о некоторых психических состояниях. Если данное состояние так или иначе присутствовало всегда, то это является особенностью Вашего характера.
А когда оно появилось недавно или усилилось под влиянием неблагоприятных обстоятельств и телесных болезней, то стоит обратить на него внимание и посетить врача-психотерапевта. Специалист проведет диагностику и при необходимости выдаст Вам все рекомендации.
Вам не удается справляться со своим состояние самостоятельно, поэтому нужно обратиться к психологу или психотерапевту непосредственно: очно или онлайн по видеосвязи.
Скорее всего, речь идет о повышенной чувствительности к определенным событиям и значимым жизненным моментам. Это явление сензитивности может говорить об особенности психологического типа личности, а так же о некоторых психических состояниях. Если данное состояние так или иначе присутствовало всегда, то это является особенностью Вашего характера.
А когда оно появилось недавно или усилилось под влиянием неблагоприятных обстоятельств и телесных болезней, то стоит обратить на него внимание и посетить врача-психотерапевта. Специалист проведет диагностику и при необходимости выдаст Вам все рекомендации.
Вам не удается справляться со своим состояние самостоятельно, поэтому нужно обратиться к психологу или психотерапевту непосредственно: очно или онлайн по видеосвязи.
0
Елена 2019-03-22 01:00
Подскажите а может быть есть какие то упражнения для которые можно выполнять самостоятельно?
0
Попробуйте пропускать "плохие" мысли через себя без задержки, обдумывания и трансформации.
Наблюдайте за тем, что усиливает и уменьшает негативный настрой и прикладывайте усилия к выполнению действий, кт приводят Вас к уравновешенности и хорошему настроению.
Старайтесь избегать обстоятельств, информации и общения с людьми, кт выводят Вас из состояния равновесия.
Наблюдайте за тем, что усиливает и уменьшает негативный настрой и прикладывайте усилия к выполнению действий, кт приводят Вас к уравновешенности и хорошему настроению.
Старайтесь избегать обстоятельств, информации и общения с людьми, кт выводят Вас из состояния равновесия.
0