Навязчивые мысли что разлюбила

Здравствуйте. Меня беспокоит мое состояние, я на протяжении двух лет страдала от навязчивых мыслей навредить близким, сойти с ума(один раз ходила к психотерапевту, поставили невроз) много читала историй в интернете накручивала себя. Потом взяла себя в руки и стало легче. Но я рано обрадовалась всплыл старый страх разлюбить любимого(я ждала его с армии, за это время как он был в армии, вместо того чтобы заниматься чем нибудь полезным, я читала и слушала истории моих «подружек» что мы якобы не пара, что после армии он придёт и будет гулять, что мы расстанемся. И я стала себя накручивать. И у меня внутри появился какой то барьер. Он пришёл с армии, мы снова вместе(уже прошёл год как он вернулся) все хорошо, он устроился на работу и все было бы хорошо если бы не мои навязчивые мысли(из за внутреннего напряжения мы начали сильно ругаться) я стала очень нервной. Постоянно срываюсь(днём когда мне приходят эти мысли я с ними борюсь. Что мол у нас все хорошо(да он не совсем идеальный, но все мы не без недостатков) но как только мы вместе то все обязательно ссора. Всякие мысли лезут в голову(а на душе так плохо) я итак ограничила себя в общении с такими людьми, но легче не становится. Я уже не знаю что мне делать. Скажите, что это я его разлюбила или это мой ОКР.