0
Навязчивые мысли и депрессия
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, доктор подскажите пожалуйста, отчего появляются навязчивые мысли состояния и как с этим бороться в последнее время стали чачто посещать, в жизни нет проблем все хорошо. Семья муж ребенок. Сижу в декрете
Похожие и рекомендуемые вопросы
Навязчивые мысли, которые доводят до паники Год назад у меня началась сильная тревога...
ОКР не проходит Меня с февраля месяца начали мучать панические атаки. Началось все...
Навязчивые мысли что разлюбила Меня беспокоит мое состояние, я на протяжении двух...
Подозрение ОКР и стресс Я по натуре очень переживаю за все, мнительная, но порой очень...
После ковида Помогите, пожалуйста, я просто в панике и скорее всего себя больше накручиваю,...
Психоз невроз что со мной? Прошу прощения за орфорграфические ошибки. Беспокоит такая...
Что нужно делать, как вылечить Помогите пожалуйста незнаю что делать беспокоят постоянно...
Навязчивые мысли или что , Здравствуйте. У меня все началось месяц назад. С каждым...
Мучают навязчивые мысли, всплывают картинки Меня, примерно месяца 3, стали волновать...
Невроз навязчивости? Несколько месяцев назад со мной произошла неприятная ситуация,...
Навязчивые мысли, паническое расстройство Страдал приступами ПА более 4х лет. Пол...
Депрессии и навязчивые мысли Меня стали беспокоить следующие проблемы. Учась в школе...
Навязчивые мысли, страх смерти, непринятие своей жизни Мне 22 года, учусь на 3 курсе....
Я не понимаю своего состояния! Я не понимаю, что со мной происходит! Начну сначала,...
Это невроз навязчивых состояний? Доктор! Помогите, пожалуйста. Столкнулась с такой...
Невроз или психоз Доктор. Я родила 7 месяцев назад. Во время беременности на 8 месяце...
Навязчивые мысли и музыка в голове Меня очень давно мучает страх смерти, а именно,...
Навязчивое состояние В последнее время у меня появилось навязчивое состояние. Дурнота,...
Навязчивые мысли, страх Я нахожусь в декрете. Недавно завершила гв и с тех пор, перед...
Навязчивые мысли, негативные мысли У меня проблема, последние года 3 одолевают навязчивые...
8 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анна!
Бывает, что навязчивые мысли появляются из неоткуда. Если нет причин для беспокойства и в целом все хорошо, то навязчивые мысли также быстро и внезапно уйдут, как и появились. Старайтесь сразу переключать своё внимание. Чем меньше Вы ими поглощены, тем меньше возможности навязчивым мыслям зацепиться, остаться в голове и не бойтесь их, не зацикливайтксь на этом.
С уважением Елена.
Бывает, что навязчивые мысли появляются из неоткуда. Если нет причин для беспокойства и в целом все хорошо, то навязчивые мысли также быстро и внезапно уйдут, как и появились. Старайтесь сразу переключать своё внимание. Чем меньше Вы ими поглощены, тем меньше возможности навязчивым мыслям зацепиться, остаться в голове и не бойтесь их, не зацикливайтксь на этом.
С уважением Елена.
0
Юлия 2021-09-14 11:04
Здравствуйте Елена! Спасибо за ответ! У меня навязчивые мысли зацепились в голове, и я будто зациклилась на них. Уже месяц живу с этим, и появилась депрессия даже, слезы, ночные кошмары. Все от страха этих навязчивых мыслей. Страх что такие мысли могут стать реальностью, переживаю за все. Наверное потому что я очень мнительный человек и в первую очередь всегда думаю о плохом. Но тем не менее все это понимая, я никак не могу выкинуть из головы и настроиться на позитивный лад. Что делать в таком случае?
0
Анна, здравствуйте!
Начните мыслить в позитивном русле.
Заведите себе альбом и записывайте каждый день все хорошее, что произошло с Вами.
Натяните резинку на запястье, когда приходят плохие мысли, сразу оттянитк её, чтоб было неприятно, больно руке, делайте это сразу, как только негативные мысли начинают закрадываться в голове. Резинка в Вашем случае будет негативным подкреплением. Со временем страхи уйдут.
С уважением Елена.
Начните мыслить в позитивном русле.
Заведите себе альбом и записывайте каждый день все хорошее, что произошло с Вами.
Натяните резинку на запястье, когда приходят плохие мысли, сразу оттянитк её, чтоб было неприятно, больно руке, делайте это сразу, как только негативные мысли начинают закрадываться в голове. Резинка в Вашем случае будет негативным подкреплением. Со временем страхи уйдут.
С уважением Елена.
0
Юлия 2021-09-14 23:22
Появились страхи что я могу навредить своим близким. Я этого не хочу, но такие навязчивые мысли посещают голову. И они меня очень угнетают. Почему они появляются? Хотя я всегда за всех них переживаю.
0
Анна, а как Вы можете навредить близким, если их любите?
0
Юлия 2021-09-15 07:25
Незнаю, просто такой страх появился. И он очень портит мое самочувствие, одни только мысли об этом приводят в ужас. Начиталась про окр (обсес. Комп. Расстройство) и еще сильнее стала бояться, может я много читаю лишнего. И капаюсь во всем.
0
2021-09-15 07:45
Юлия Как избавиться от этого страха и таких мыслей? Забила голову на равном месте, и меня это очень беспокоит.
0
Так ведёт себя тревожное расстройство - невроз. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи психотерапевты. Найдите возможность поработать с этим специалистом. Сегодня это можно сделать очно или удалённо.
0
Платная консультация