0
Отмена табака
Спрашивает: Вера
Пол: Женский
Возраст: 58 лет
Хронические заболевания: Гастрит, атеросклероз, геморрой.
Здравствуйте, я хочу бросить курить, но так как стаж очень большой, сильные симптомы отмены(спутанность сознания, шум в ушах, сухость во рту, нарушения сна, ослабление мышц, не слушаются ноги, панические атаки и т. п.) Это может быть на фоне психоэмоционального сбоя при отказе от привычки? Спасибо.
Категория: Клинический психолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Отмена табака Я заядлый курильщик, стак 40лет. Хочу бросить, но при этом испытываю...
Покачивание, особенно при поворотах головы, сильный шум в ушах, тошнота После постепенного...
Я боюсь, что у меня прл Уже на протяжении двух-трёх лет сталкиваюсь со странным поведением...
Всд панатаки головокружения Таисия Вячеславовна. Ситуация такая что именно в автомобиле...
Отмена табака Подскажите пожалуйста, как справиться с сильной зависимостью от сигарет....
Шум в ушах и давление Начала заниматься йогой. Делала дыхательную тренировку и скручивание....
Долго ли будет ломка? Меня зовут Ольга. Три года назад, после потери работы начались...
Отмена табака Я курю уже 40 лет. Зависимость сильная. Хочу бросить, но при отмене...
Вегетативная дисфункция, головокружение, ватность рук и ног Меня зовут Александр,...
На что похоже мои симптомы? 7 месяцев назад произошла паническая атака (головокружение,...
Гипотиреоз, рвота Обращаюсь к вам с такой проблемой как субклинический гипотиреоз...
Головокружение, что делать? Здравствуйте, меня зовут Андрей, мне 15 лет, в апреле,...
Нужна ли помощь психотерапевта? Обращаюсь к вам со следующей проблемой: я попала в...
Плохое самочувствие Здравствуйте, я не знаю к какому врачу обращаться, поэтому выбрала...
Хейлит, заболевание губ Лет 6 назад у меня было сильное воспаление губ, (губы очень...
Головные боли, головокружения, панические атаки Меня давно (около 2-х лет) мучают...
На что это похоже? Что делать? Однажды у меня произошла паническая атака, мне было...
Отмена нейролептика солерон Помогите пожалуйста советом. Проконсультируйте пожалуйста...
Затрудняется дыхание, немного немеют конечности, браслет в жар Последнее время беспокоют...
Паническая атака Ощущение от головокружения-меня шатает с утра до вечера без перерыва,...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Вера!
Во-первых, курить нужно не бросать, а переставать.
Во-вторых, любая привычка (хорошая или плохая) вырабатывается 21 день.
В-третьих, если никотиновая зависимость настолько сильная, то избавляться от неё необходимо поэтапно: уменьшать количество сигарет, уменьшать их крепость, отвлекать себя от желания покурить.
В-четвёртых, большинство симптомов синдрома отмены являются надуманными, в основе лежит нежелание отказываться от привычки.
Во-первых, курить нужно не бросать, а переставать.
Во-вторых, любая привычка (хорошая или плохая) вырабатывается 21 день.
В-третьих, если никотиновая зависимость настолько сильная, то избавляться от неё необходимо поэтапно: уменьшать количество сигарет, уменьшать их крепость, отвлекать себя от желания покурить.
В-четвёртых, большинство симптомов синдрома отмены являются надуманными, в основе лежит нежелание отказываться от привычки.
0