Отмена табака

Отказ от курения при большом стаже, как у Вас может вызвать, так называемый, синдром отмены, который может длиться около месяца. Именно поэтому при попытке бросить Вы испытываете все те симптомы, которые описали выше. Случаев с ухудшением ситуации по сердечно-сосудистой патологии на фоне прекращения курения я не встречала. Но, ввиду ухудшения самочувствия и эмоциональных переживаний, в Вашем случае лучше постепенно отказываться от сигарет. Можно воспользоваться специальными никотиновыми жвачками, пластырями, спреями. Эти препараты тоже содержат никотин, но приносят значительно меньше вреда, чем выкуренная сигарета. Плюс, благодаря такой замене, через 3-4 недели Вы подсознательно будете реже тянуться к сигаретам. Вера, Вы настоящая умница! Желание отказаться от курения максимально правильное! Это будет нелегко, но у Вас точно получится! Вы сделаете бесценный подарок своему организму! На сайте Препарата от курения есть Советы, помогающие отказаться от сигарет. Посмотрите, возможно, они Вам помогут. Также постарайтесь заручится поддержкой близких. Ещё в Вашей ситуации мне не понравились скачки давления. Желательно, чтобы в течение 10-14 дней Вы вели дневник давления, записывая показатели АД и пульса утром и вечером. Если наметится тенденция к цифрам 140/90 и выше лучше обратиться к врачу для углубленной диагностики. Берегите себя! У Вас всё получится!

Рада стараться!