Образ жизни после флебэктомии

Здравствуйте!
В январе 2019 года мне была проведена комбинированная флебэктомия в бассейне большой подкожной вены правой нижней конечности. На второй день после операции меня выписали, сказав что всё хорошо и особо не объяснив как жить дальше. Минимум информации и то пришлось чуть ли не насильно выуживать.
В итоге обрабатывал швы, смазывал гематомы, с этим всё нормально. Сразу же начал пить Детралекс в течение месяца и носить чулок второго класса компрессии, как и сказал доктор. Чулок носил три месяца ежедневно, затем месяц одевал только на работу(график 2/2), а затем и вовсе перестал носить, так как похудел и он начал с меня сползать.
За эти пол-года старался не употреблять спиртного, не ходил в баню и не занимался тяжёлым спортом с физическими нагрузками.
Два дня назад по моему настоянию сделали склеротерапию притоков БПВ на голени, так как они нехило выделялись. Я где-то слышал что так нужно делать, так как вены больше нет. Или не надо было этого делать? Притоки только в голени находятся?
После склеротерапии сказали походить 30-40 минут и не снимать чулок второго класса в течение суток, а затем носить его ещё в течение двух недель, а затем обо всём забыть и не беспокоиться. Сказали что больше нет никаких ограничений и можно делать всё что угодно. Это действительно так?
И ещё хотелось бы понять нужно ли и дальше после реабилитационного периода носить компрессионный чулок на прооперированой ноге? Если да, то нужно именно чулок второго класса или можно заменить гольфом того же класса или на класс ниже? И стоит ли принимать флеботоники внутренне и мазать наружно или уже нет смысла, так как вена удалена?
Нужно ли как-то профилактировать вторую ногу? На момент операции с ней было всё нормально. Но работа у меня преимущественно сидячего характера.
Извините, что засыпал вопросами. Нужен ответ опытного и квалифицированного специалиста.
Заранее примного благодарен!