Невроз и панические атаки

Здравствуйте, очень нужна ваша помощь! Года 2 назад у меня начались панические атаки и невроз на фоне стресса и постоянных ссор с мужем! Обследовалась на тот момент полностью, ничего страшного не нашли! Но состояние постоянно было ужасное, постоянно присоединялись новые симптомы. Потом забеременела третьим малышом, постепенно всё прошло во время беременности, чувствовала себя в принципе нормально! Но потом как родила, буквально через месяц всё заново началось, постоянно какие то новые симптомы! Каждый вечер я кхекаю. А сейчас у меня дня 2-3 постоянно скапливается мокрота в грудной клетке и горле , особенно по вечерам, и я начинаю постоянно откашливаться и кхекать раздражая горло! Утром просыпаюсь немного тяжело дышать потом откашляюсь и нормально! Может ли так выражаться невроз и панически атаки? Бывает из за этого от напряжения начинает дёргаться голова и потом болят мышцы шеи и плеч! К вечеру мне обычно становится тревожно, накатывают какие то мысли и потом я начинаю так делать(кхекать) чаще всего именно вечером это всё происходит перед сном! Если это ПА или невроз то как от этого можно избавиться помогите пожалуйста советом! Спасибо заранее