0

Нестабильный вес

Спрашивает: Настя
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 19 лет, рост 162. Моя проблема заключается в том что у меня нестабильный вес, если я не поем, то вес уменьшается, а когда поем увеличивается
А ещё я заметила, ты когда сильно волнуюсь у меня возникает чувство голода
Что это может быть и как сделать так чтобы вес держался долгое время?
Категория: Диетолог
Добавлен: 5 июня 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Нестабильный вес Доброго времени суток! Всю жизнь я всегда была худой, при росте 155...
Излишний вес. Не могу похудеть Мне 23 года. Последний год мой вес сильно увеличился...
Периодическое чувство голода по вечерам Пытаюсь похудеть, вес постепенно двигается,...
Вешу 38 кг, не могу набрать вес Недавно мне исполнилось 18 лет, я вешу 38кг при росте...
Худею или погрешность весов С зимы очень позудела. Зимой вес мой был 65-66 кг. На...
Вес в течении дня стоит на месте Был сильный стресс. И недавно начались проблемы с...
Теряю вес или нет Я обычно пепед менструацией набираю вес 2-3 кг. Обычно я вешу 70...
Ем ночью постоянно Моя пррблема такая, дело в том что мне ночью очень хочется есть,...
Давление скачет Проблема началась или когда я ее заметила, с неделю две назад, умер...
Вес после кормления грудью Доктор! Всю жизнь весила около 49-50 кг. Рост 160. И не...
Не согуинабрать вес Подскажите пожалуйста, мне 26 лет, рост 165, вес 42 кг. Вес стоит...
Помогите набрать вес Как набрать вес? Испытывала обострение заболевание ЖКТ и имеется...
Отеки пальцев руки, потливость В течение года восстанавливаюсь после нервной анорексии...
На фоне стресса набрала 10 кг Подскажите пожалуйста, в феврале после мед аборта на...
Похудение на 20 кг Мне 41 год, рост 160 см. , вес 92 кг. , очень хочу похудеть. Но...
Помогите похудеть Помогите пожалуйста сбросить 6-7 кг, я скинула уже 4 кг, но для...
Боязнь не похудеть Я Ирина. Уже как 6 дней я на здоровом питании, (варёное мясо курицы...
После третих родов поправилась на 10кг, переедаю Доктор! Мне 34 года, до первой беременности...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-06-05 21:19
Анастасия, добрый день.
Насколько вес увеличивается и уменьшается?

При стрессе вырабатываются гормоны стресса, которые стимулируют голод.

Варианта 2.

1. работать со стрессом и не допускать его развития.
2. осознанное питание - я сейчас в стрессе, поэтому меня тянет поесть. Но я не голодная, и потом мне будет плохо. ПОэтому я не буду есть.
+ магне В6 форте помогает не уходит в стресс быстро и глубоко и уменьшить тягу к еде.
0
Платная консультация
Настя 2019-06-05 23:23
Спасибо за ответ, утром взвешиваюсь 47, потом прихожу после учебы через 4-5 ч вешу уже 45-46, потом ем, и вешу 47-48
0
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-06-06 01:34
Вы утром завтракаете?

у вас бывают отеки?

Какие еще жалобы есть?
0
Платная консультация
Настя 2019-06-06 14:56
Да, завтракаю
Отёков нет
Жалоб тоже
0
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2019-06-06 16:38
Анастасия, колебания веса в течение суток в этих пределах вполне нормальные.

Поэтому все рекомендации по взвешиваю говорят, что взвешиваться достаточно 1 раз в сутки, утром, после стула и опороенения мочевого пузыря и до завтрака
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос