0
Неприятные сны
Спрашивает: Майя
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: Хронический тонзиллит 2 степени
Остеохондроз всего позвоночника
Здравствуйте, совсем недавно меня начали беспокоить непонятные сны. В этих снах я понимаю, что происходит, но они очень мрачные и постоянно кто то исчезает.
Постоянно какие то неизвестные люди, ведьмы и необъяснимые существа
С 2019 года также меня беспокоит сонный паралич. Он бывал раньше 2 раза за год, а в этот раз паралич наступает каждый месяц.
С чем это может быть связано и что нужно делать?
Постоянно какие то неизвестные люди, ведьмы и необъяснимые существа
С 2019 года также меня беспокоит сонный паралич. Он бывал раньше 2 раза за год, а в этот раз паралич наступает каждый месяц.
С чем это может быть связано и что нужно делать?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Плохо сплю, преследует сонный паралич У меня проблема, когда я ложусь спать, то очень...
Нарушен. Сна Я уже писала Вам. Напомню: подскажите пожалуйста у меня тревожное расстройство....
Как вернуть глубину сна? Около недели назад случился приступ, когда ощутил очень неприятные...
Нарушился сон по неизвестной причине Беспокоит плохой сон. Сон часто поверхностный,...
Не могу спать, постоянная тревога Девушка 19 лет
Вот уже 5 дней страдаю от невозможности...
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Бессонница 1.5-2.5 часа в сутки сон Подскажите пожалуйста, что можно пропить, проблема...
Плохой, прерывыстый сон У меня проблемы со сном, а именно просыпаюсь среди ночи и...
Сильные нарушения сна У меня такая ситуация. Очень надеюсь на помощь. Страдаю бронхиальной...
Медикаментозное лечение для нервной системы-от слез и для сна Дмитрий Владимирович....
Сонный паралич Меня зовут Николай, мне 25 лет, у меня года четыре назад произошло...
Бессоница по старости У нас вот такая проблема. Маме 82 года и постоянно мучает бессоница....
Снотворное при бессоннице У меня вопрос.
Больше пяти лет я страдаю бессонницей....
Принимать ли мне Вальдоксан в случае нарушения сна? Уважаемый доктор!
Мне 68 лет....
Второй месяц мучает бессонница, хочу спать, но уснуть не могу Александр Анатольевич!...
Нарушение сна Простите за беспокойство, мне очень нужна квалифицированная консультация....
Головная боль + сонный паралич Был на тренировке вечером. После тренировки испытывал...
Гипотония и бессонница У меня сейчас небольшое истощение на фоне стресса, плюс 2 года...
Нарушения сна после сотрясения 16 октября у меня произошло сотрясение. Степень легкая....
Бессонница при заболевании тиреотоксикоз У меня ДТЗ, тиреотоксикоз 1-2 ст. Сейчас...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Сны изменить с помощью какого-лечения невозможно. Истинная причина сонного паралича пока неизвестна. Замечено, что сонный паралия бывает у людей с бессонницей, недосыпом, с привычкой спать на спине, сбоем режима сна и бодрствования, принимающих некоторые препараты в основном седативные. Тех кто пьёт кофе или курит перед сном.
Медикаментозного лечения сонного паралича нет. Есть определённые рекомендации, которые могут посодействовать, для устранения его:
Спать не меньше 6-8 часов в сутки, следить за тем, чтобы в спальне было темно и прохладно, постель должна быть удобной, ложиться и вставать в одно и то же время, использовать приглушенное освещение по вечерам,
регулярно заниматься физкультурой, но не позже, чем за четыре часа до сна придумать расслабляющие вечерние ритуалы - например, слушать приятную музыку, читать, принимать душ. Не смотреть телевизор и не пользоваться компьютером и гаджетом за час до сна.
Сны изменить с помощью какого-лечения невозможно. Истинная причина сонного паралича пока неизвестна. Замечено, что сонный паралия бывает у людей с бессонницей, недосыпом, с привычкой спать на спине, сбоем режима сна и бодрствования, принимающих некоторые препараты в основном седативные. Тех кто пьёт кофе или курит перед сном.
Медикаментозного лечения сонного паралича нет. Есть определённые рекомендации, которые могут посодействовать, для устранения его:
Спать не меньше 6-8 часов в сутки, следить за тем, чтобы в спальне было темно и прохладно, постель должна быть удобной, ложиться и вставать в одно и то же время, использовать приглушенное освещение по вечерам,
регулярно заниматься физкультурой, но не позже, чем за четыре часа до сна придумать расслабляющие вечерние ритуалы - например, слушать приятную музыку, читать, принимать душ. Не смотреть телевизор и не пользоваться компьютером и гаджетом за час до сна.
0
Платная консультация