Навязчивая мысль преследует меня

Здравствуйте, ув. Берман Вячеславовна. У меня ОКР, невроз, страх драк и конфликтов. Проявлялось оно например, если я зайду в какую то комнату, и у меня появится плохая мысль например что моя мама или мой папа умрут или допустим если мне приходила мысль в которой я оскорбляю родных, знакомых, то я перезаходил в эту комнату, бывало и несколько раз. Я был несколько раз у психиатров. За всё свое время жизни я пропил препараты: атаракс, эглонил, фенибут, паксил, сонапакс, феварин, мебикар. Мне ничего особо не помогло.

Потом я заболел. Меня тошнило и пропадал аппетит. Сильно переживал вдруг это из за головы моей, проявление невроза, меня трясло ночью плохо спал и ел. Сходил делал УЗИ брюшной полости, гастроскопию. На заключении гастроскопии у меня выявили гастрит без атрофии, рубцы вд, бульбит, бактерия хеликобактер пилори (низкая уреазная активность). Начал лечение. Сейчас с этим стало легче, лечусь 5-6ый день.

У меня появилась девушка София (Соня).

Но вчера произошло одно событие. Я кушал. Во время еды нужны было выпить таблетку (панкреатин), я набрал в ковш воды и таблетку положил в рот и в это время у меня то ли мысль пришла в голове то ли я словесно сказал негромко: "Соня кобыла" и выпил таблетку, запив водой. И вот тут случился так сказать эмоциональный ступор. Я подумал, надо идти и проблеваться чтобы эта таблетка вышла, но я этого не сделал. В итоге перед ночью я написал Соне "Прости что я называл тебя мысленно и словесно кобылой". Она не поняла меня, может из за того что я ее никогда не оскорблял. Я ей обьяснил что это проявление моей заболевания, она спрашивала что я на самом деле хотел оскорбить её, я ответил нет. Она простила меня, я думал станет легче на душе, но нет. И теперь меня преследует эта мысль об этой ситуации уже сегодня с утра, не знаю что делать. Я ещё рассказал об этой ситуации маме, она сказала "Глупые у тебя мысли, не зацикливайся".