0
Нарушение сна, затрудненное засыпание
Спрашивает: Александр Павлович
Пол: Мужской
Возраст: 63 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте Александр Анатольевич! За последние 3-4 года нарушился режим сна, связанный с трудным долгим засыпанием. Ложусь постоянно в одно время (22-23 часа) , но засыпаю где то после 2 -3 часов ночи до 7 утра. Мне конечно достаточно сна около 5 часов. Но не помню случая, чтобы я заснул в 22 -23 часа? Никаких стрессовых ситуаций нету, веду нормальный образ жизни. Никакие народные средства и травы не помогли. Как мне сдвинуть режим сна, хотя бы с 23 до 4 -5 утра, чтобы не маяться долго ночью ? Заранее благодарю!
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Нарушение сна, затрудненное засыпание Александр Анатольевич! У меня за последние три...
Нарушение сна, затрудненное засыпание За последние пару лет нарушился режим сна. Ложусь...
Нарушение сна, затрудненное засыпание Александр Анатольевич ! За последние пару лет...
Затрудненное засыпание, нарушение сна Хочу проконсультироваться по поводу нарушения...
Затрудненное засыпание, нарушение сна Около 2 лет назад у меня нарушился режим сна....
Режим сна 30 лет не налажен Нарушен сон.
1) если сплю более 8 часов, то все нормально....
Нарушение сна, затрудненное засыпание Надежда Надежда Сергеевна! Скажите есть разница...
Нарушен. Сна Я уже писала Вам. Напомню: подскажите пожалуйста у меня тревожное расстройство....
Долго не могу уснуть У меня бессонница. Началось все ни с того ни с сего в феврале....
Нарушение сна, затрудненное засыпание Лариса Ивановна! Нарушился режим сна, а именно...
Какой режим сна является более полезным для здоровья? Я работаю два часа сутки дома...
Сбит режим сна и бодрствования Дочери 13 лет. У нее сбит режим сна и бодрствования:...
Болит голова после сна Доктор подскажите у меня такой вопрос:
Сбил режим сна, ложусь...
Можно ли решить проблему с засыпанием? Есть ли проблема? Точнее, можно ли такое вылечить
Полгода...
Плохой ночной сон Пишу к вам с такой проблемой. Ребенок родился 2 октября 2016 года,...
Нарушение сна у ребенка, ночные пробуждения Помогите, пожалуйста, в таком вопросе:...
Нарушение сна, затрудненное засыпание За За последние два года нарушился сон, Стал...
Нарушения сна в течении многих лет На протяжении примерно 5 лет меня беспокоят нарушения...
Нарушение сна Моему ребенку 2 года. Он плохо засыпает и просыпается каждый час, бывает...
Нарушение сна Моей дочке 10 месяцев, жалоб никаких нет, кроме того что мы часто просыпаемся...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте! При отсутствии аллергии на препарат принимайте Мелаксен, внутрь, за 30–40 мин до сна, 1 таблетка в день.
0