На небе пятна

"Я думала обожглась, но уже давно болит. " - Давно - это сколько, день, неделю, месяц, год?

Вы только сегодня увидели пятна или наблюдаете их уже несколько дней? Они как-то изменяются, т. е. сливаются?
Бывают ли у Вас проявления герпеса на губах или в других местах?
Принимаете ли Вы какие-то медицинские препараты?

Думаю, что это проявление герпетической инфекции. Через 7-14 дней должно пройти самостоятельно.

Я бы предложил следующий алгоритм лечения:
1. Нанесение на пораженные участки геля Холисал за 30 минут до еды для обезболивания.
2. Прием пищи.
3. Гигиена, т. е. полоскание рта обычной водой, возможно, использование электрической зубной щетки с маленькой головкой. Использование такой щетки позволит избежать размашистых движений, т. е. механического воздействия на пораженные участки слизистой. Если будете использовать такую щетку, то старайтесь особо не затрагивать дёсна.
4. Нанесение геля "Метрогил дента" на 30 минут (два раза в день).
5. Спустя 30 минут полоскание полости рта обычной водой.
6. В течение дня частое полоскание полости рта обычной водой.
7. Прием Ацикловира или его аналогов по 2 капсулы (400 мг) каждые 6 часов, т. е. 4 раза в день в течение 10 дней.

Чтобы гель не растекался при нанесении Холисала и МетрогилДента можно использоваться марлевый тампон.