Мочеиспускание частое почти сразу после воды

Здравствуйте, мне врач прописал пить жидкость 1.5 л, но проблема в том, что если я пью 1.5 у меня начинается учащенное мочеиспускание, дискомфорт в мочевом пузыре и моча становится цвета как вода полностью прозрачная. За день могу сходить больше 15 раз. Я с детства такая, мне постоянно нужно было искать туалет, когда я куда-то шла. Сейчас зима, я не потею, физическая активность низкая, возможно ли, что такое количество воды слишком много для меня. Также при УЗИ мне ставили диагноз песок в почках и неполное опорожнение мочевого пузыря (опять таки мне пришлось выпить 1.5 литра воды и сильно хотелось в туалет уже после 1 чашки)
Недавно заметила, что участились мочеиспускания ночью. Также когда сажусь на унитаз опорожнение происходит не сразу, иногда включаю кран и сразу всё выливается) Цистита нет, восполнений тоже, анализы крови и мочи в норме (проверилась уже).
На УЗИ сказали, что возможен нейрогенный мочевой пузырь. Также есть проблемы с психологическим состоянием, ночная тревога, депрессивные состояния и сильная ипохондрия. Подскажите как мне пить воду и не ходить каждые двадцать минут в туалет.