0

Мнительность

Спрашивает: Софья
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, дело в том, что наблюдаю за собой такую черту как мнительность, когда я слышу, что люди говорят о чем-либо, я думаю именно на себя, нет конкретно упомянутого имени, а я думаю на себя, это изнуряет. Также я додумываю , если что-то не расслышиваю, то долумываю получается за другого человека. Доходит до такого, что мне 23, а из-за того что додумываю за других, начала сомневаться в своей молодости!
Не общаюсь с людьми практически, думаю, основа-боязнь быть задетой, буду долго обдумывать. В принципе, обращаю внимание на слова, пидираюсь.
Категория: Психиатр
Добавлен: 28 января 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Неуверенность, мнительность У меня такая проблема, что я когда что-то слышу, думаю...
Разговор с самим собой Скажите нужно ли мне обратиться очно к специалисту по психике?...
Нужно ли обращаться к психиатру? Это началось с лет8. Я всегда была тихой, спокойной....
Паранойя и вспыльчивость Меня зовут Анастасия и мне 16 лет. За последний год я начала...
Суетливость Можно ли как-то снять нервозность, суетливость, стеснительность? Сильно...
Я запуталась в себе У меня резкие перепады настроения, боюсь толп людей, страшно выходить...
Панические атаки, социофобия У мен бывает чувство будто сердце бьётся громче, страх...
Тревога и чувство вины Подскажите, пожалуйста, как справиться с постоянной тревогой...
Мне кажется, меня пытаются обидеть Тема такая, когда сам по себе живу, без общения...
Мнительность Мне 23 года и я лет с 15 заметила за собой мнительность. Ситуация конкретная-...
Невроз или депрессия Уважаемая Дороти Вячеславовна пишу о своей дочери помогите пожалуста....
Помогите мне найти цель жизни Я Милана. Моя проблема наверное часто встречается у...
Неадекватное повидение Мне 18 лет. Начиная с раннего детства (9 лет) меня беспокоят...
Нет отношений Помогите, пожалуйста! Мне 22 года, два года назад я рассталась с парнем...
Замкнутость. Неконтактность. Социофобия Мне очень трудно общаться с людьми в реальной...
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни Я всю жизнь страдаю от закомплексованности...
Помогите пожалуйста! Помоему у меня серьезные проблемы Меня зовут Аида. Я очень недовольна...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2020-01-28 22:17
Здравствуйте, Софья.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой. Достижения в спорте так же хорошо повышают самооценку.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос