0
Неуверенность в себе, страхи и апатия к жизни
Спрашивает: Iryna
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я всю жизнь страдаю от закомплексованности и застенчивости. Мои родители никогда не говорят что любят меня. Мой старший брат обзывал и унижал меня. В детстве на меня напал мужчина и лапал меня. Сейчас мне 19 лет и у меня никогда не было серьезных отношений. У меня было много поклонников. Я красивая и умная. Но я очень замкнутая и зажатая. И я боюсь всего на свете. Особенно людей. Пожалуйста помогите мне. Мне нужна помощь специалиста.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Комплекс после обращения в пнд Проблема следующая, в моей жизни был тяжелый период,...
Что делать, если я чувствую вечную тревогу Я девушка и мне 15.
23 июля этого года,...
Зацикливание, сильная тревога, не уверенность У меня такой вопрос, я зацикливаюсь...
Панические атаки, социофобия У мен бывает чувство будто сердце бьётся громче, страх...
Самовнушение беременности У меня проблема в «вечной беременности» так сказать. Половой...
Проблема из детства, родительские измены Мне 18 лет. Дело в том, что я росла в семье,...
Антисоциальное поведение? И мания величия Проблема, я чувствую постоянную озлобленность...
Я очень боюсь людей Я очень боюсь людей! Это мешает моей жизни. Я жутко неуверенна...
Неуверенность в себе У меня есть мысли о Суецыди и неуверенность в себе из за моего...
Нет парней. Нет жизни без парней У меня огромная проблема. Я страшная, некрасивая...
Нужно ли обращаться к психиатру? Это началось с лет8. Я всегда была тихой, спокойной....
Усталость от жизни Мне 30 лет и я очень одинокий и неуверенный в себе человек. Нет...
Что делать в моей ситуации? Со мной год назад произошли неприятные события, после...
Фобии и страхи У меня постоянные приступы страха, это ужасное чувство. Трудно как...
Неуверенность в себе Как побороть стеснение и неуверенность в себе? Боюсь знакомиться...
Не могу определится в себе ? Не могу определится в себе что хочу и зачем. Не могу...
Неуверенность в себе и панические атаки Болею ВСД, часто появляется беспричинный страх...
Как побороть страхи? С детства я очень забитый и почти полностью закомплексованный...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Ирина! Рекомендую обратиться на очный прием к практикующему психологу или психотерапевту. Специалист поможет поработать над имеющимися комплексами, внутренними конфликтами, стать увереннее в себе, выработать более стойкую жизненную позицию, значительно улучшить качество своей жизни.
0
Здравствуйте, Ирина.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
К счастью, Вы не описываете никакой психической патологии. С Вами все в порядке. А вот повышению уверенности в себе и приобретению коммуникативных навыков Вам стоит заняться.
Для этого Вам нужно обратиться к психологу и обучиться техникам расслабления, самоуспокоения, а так же изменить деструктивный сценарий на конструктивный и жизнеутверждающий. Навыки общения можно приобрести, посещая тренинги личностного роста, курсы ораторского искусства и просто индивидуально работая с психологом или психотерапевтом над собой.
Поработать с психологом или психотерапевтом можно и онлайн по скайпу. Выбирайте понравившегося Вам консультанта и обращайтесь к нему лично.
0